Dieta kopenhaska nie jest glodowka. Jest restrykcyjna, kontrowersyjna dieta, ktorej efekty zaleza tylko od silnej woli i stylu jedzenia "po". Dla mnie byla wstepem do duzego odchudzania, stosowalam ja 3 razy do tej pory. Pierwszy raz 4,5 kg, dwa nastepne - po mniej wiecej 2 kg.
Z moich znajomych kobiet rekordzistka schudla 5 kg, ale przytyla bo zaczela natychmiast jesc normalnie. Wiecej chudna faceci, ale to zrozumiale