Wątek: Potyczki wieloryba

Witajcie Kochane

Nie było mnie przez jakiś czas bo nie miałam czasu zaglądnąć na forum...Ale już jestem I mykam zobaczyć co tam u Was

Kobietki kochane dziekuję za wpisiki i podtrzymywanie mnie na duchu

U mnie z dietką bardzo dobrze. Przez czas mojej nieobecności trzymałam się 1000 kalori. Ćwiczyłam również. To basen, to marszobieg, tenis.

Wszystko idzie bardzo dobrze

Trzymam za nas kciuki

Całuski

Tymbalinko

Jestem pewna, że CI się uda Bo niby czemu miałoby sie nie udać

Ja też mam za sobą mase nieudanych prób i starań... ale tak się składa, że dzisiaj mija równiutko 50 dzionek mojego dietkowania. Nigdy jeszce nie wytrwałam na diecie tak długo... oczywiście... był czas słabości ale dietki nie przerwałam- dla zasady
i jestem z siebie mega dumna bo dotychczas trwałam nie dłuzej niż 2-3 tygodnie

może dla niektórych z Was to nic... bo Wy już jesteście na diecie od ponad roku... a niektórzy jeszcze dłużej.. ale dla mnie to wielki wyczyn z którego jestem dumna

Serdecznie pozdrawiam Was wszystkie i trzymam kciuki za Wasz sukces
:*
ps. zapraszam takze i na mój wąteczek (link pod każdym wpisem)

Tymbalinko Ogromne brawa za ćwiczonka i dietkę. Tak trzymać

U mnie niestety były grzechy weekendowe... Ale przekonalam się, że nie było warto, bo poza wyrzutami sumienia i dużą ilością spożytego oleju i soli nic z tego nie uzyskalam

Super, że masz taką dobrą motywację i że wszystko idzie dobrze.
Pozdrawiam

Tymbalinka ruch to podstawa Oby tak dalej.

trzymam kciuki

pozdrowionka

TYMBALINKO wielkie brawa za ruch

Trzymam kciuki

Cześć Tymbalinko Jak tam u Ciebie potyczki z dietą?

hop hop

jest tam kto

Trymbalinko, gdzie jesteś?? jak Ci idzie ??
odpisz

czekamy na wieści

witaj tymbalinko.. gratuluje tej dziesiatki naminusie.....
..ale uwazaj na stawy slonko... ja wiem.. zgubienie takiej koszmarnej ilosci tluszczu dodaje skrzydel.. ale bardzo cie prosze.. zwracaj duza uwage na stawy... jakby co... zmien cwiczenia ...a nawet jak bedzie trzeba do daj "luz" na jakis czas... bieganie przy takiej ilosci "masy"... nie jest dobrym wyjsciem... chcesz sie przekonac.. wez jakas ksiazke.. najlepiej duuuza i ciezka ( encyklopedia albo jakie inne).. i poloz na rece.. ponosisz reke.. opuszczasz jest ok

a potem popros kogos zeby ci te sama ksiazke "upuscil" z wyskokosci pol metra na reke ... i przeluz ten "upadek" na stawy... tak wlasnie dostaja od ciebie jak biegasz
zdrowy styl zycia i walka niepolega na tym zeby sie "kopac" od drugiej strony
..
trzymaj sie .. wielorybku- tymbalinku