Wątek: Bebe13

Bardzo słuszna decyzja. Obniżenie ilości zjadanych kalorii i dodanie do tego aktywności fizycznej szybko przyniesie rezultaty. Twoje zapotrzebowanie energetyczne to 2377 kalorii - przy małej aktywności.Zjechanie o 1000 kalorii spowoduje stopniowy spadek wagi.
Życzę Ci, żebyś osiągnęła swój cel. Mocno trzymam za Ciebie kciuki. To wiosenno letnie odchudzanie jest o wiele łatwiejsze niż zimowe. Jest tyle warzyw i owoców do wyboru

pozdrawiam


Podziel się z nami swoimi przepisami - Dietkowa Książka Kucharska







[url=http://www.TickerFactory.com/]

Witaj Bebe!

Widzę że zimowe kilogramy nie tylko mnie dopadły.
mi na szczęście udało się ich pozbyć w szpitalu - ale można by to potraktować jako niedozwolone działanie dopingiem
A teraz wracam na dietkę tym razem dodatkowo wzmocnioną bo i powrót do zdrowia tego wymaga.
Ale i za Ciebie trzymam kciukasy by to jojo ucieklo jak najszybciej.

Pozdrawiam

Hej Bebe

Masz super plan...mam nadzieję,że nie będziesz miała mi za złe jak go wcielę w swoje życie...

Trzymam kciuki,pozdrawiam

Zamieszczone przez bebe13

W zeszłym roku w październiku ważyłam 78 kg.
Teraz waże 88. Prosta matematyka zaliczyłam 10 kg jojo
Głupio mi bo wierzyłam w siebie i wydawało mi się nierealne dać taką plamę...
Czuje się trochę jakbym dostała obuchem w głowę i to takim ciężkim, comajmniej 10ciokilowym. To wczorejsze wagowe odkrycie dało mi do myślenia.

Bebe jakbyś pisała o mnie...
ja też jesienią wazyłam 78 kg.... wczesniej wiosną (rok temu!) nawet mniej niz 74 kg.... obecnie zahaczyłam nawet o 88 kg........ ładne jojo... choć sama jestem sobie winna i też, ja tez naprawdę wierzyłam, ze niee... mnie nie będzie nigdy dotyczyło jojo... tak mi było dobrze juz z mniejszą wagą........... a potem powoli do góry, do góry, do góry....... i jestem prawie w punkcie wyjścia

ale też walczę.... choć pozbywanie się jojokilogramów jest strasznie dla mnie cięzkie........

Bebe trzymam mocno kciuki za Ciebie, za nas w sumie.....
i jeszcze mocniej......... uporajmy się z tym.... byle do 7.........

gorąco Cię pozdrawiam i cieszę się, ze tak fajnie znów Ci idzie buziaczki

Jutro będziesz miała test ze swojej wytrzymałości. Ma nadzieję, że zdasz go celująco. A jak tam alergia u synka?



Podziel się z nami swoimi przepisami - Dietkowa Książka Kucharska

Skoro podobał Ci się jeżyk u Belii wklejam i Tobie Po to, żebyś miała siłę jutro




Podziel się z nami swoimi przepisami - Dietkowa Książka Kucharska

Bebe ciesze się, że z synkiem się wyjaśniło

Kochana sporo z nas zaliczyło efek jo-jo sama pamietasz jak dzielnie walczyłysmy. Mamy juz pene doświadczenia dzięki którym nie popełnimy błedów z przed roku

Spokojnego i słonecznego weekendu