Moj cel: zwalczyć nadwagę!

Witaj Emkr :D

Gratuluje kolejnego kiloska mniej :D trzymaj tak dalej.

To prawda pogoda dzis u nas nie za ładna,ale ja mimo wszystko wybrałam sie na spacerek do Zalesia :)
Pozdrawiam i kolejnego dietkowego tygodnia zyczę

brawko za ten kilogramek!!! :)
Ojjj, ale miałaś zabiegany tamten dzionek... trochę niedobrze, że tak mało kalorii przez większą część dnia, no ale cóż - siła wyższa... :D Ale za to spaliłaś straaasznie dużo :D

Życzę sił na nadchodzący, pewnie bardzo pracowity tydzień!!!

ehh, aleście mi smaka narobiły tymi śledziami :D

Gratuluję!!!
Coraz mniej nas, prawda że to miłe??? :D :D :D

Witaj Emkr
Podaję Ci obiecany koktajl odchudzający wg Tombaka
Mieszanka soków:pomidorów(54 ml) + jabłek(108 ml)+ dyni(54 ml) +cytryny(24 ml),
proporcja 2: 4: 2: 1
zastosowanie: mieszanka soków wspaniale oczyszcza organizm ze śluzu
i sprzyja szybkiej likwidacji tkanki tłuszczowej. Do 1,5 - 2 l mieszanki pić
w odciążające dni sokowe. Rezultat jest oszałamiajacy !

Emkr, nie wypróbowałam tej mieszanki, zaczęłam się przecież odchudzać
zimą.Przepisałam natomiast dokładnie również komentarz.
Póki co tzn póki nie ma jeszcze dyni, napiszę Ci komentarz do soku
z kapusty.
" Jedna szklanka soku z kapusty rano i wieczorem pomaga stracić nadwagę,
ponieważ substancje wchodzące w sklad soku z kapusty powodują inten-
sywny rozkład tkanki tłuszczowej. Jednak, gdy jelita funkcjonują nieprawidłowo,
po wypiciu soku z kapusty powstaje duża ilość gazów. W tym wypadku
należy zaprzestać picia soku z kapusty do chwili, gdy jelita nie będą oczyszczone "
Pozdrawiam .Ania.

Dzieki Tujanko za prezpis!

Mam pytanie - czy ten sok z kapusty mogę zmieszac z jakimś innym warzywnym np. pomidorowym?
I ten drugie - mam nadzieje ze wszystkie składniki na sok mogę wrzucic do sokowirówki (mam na myśli zwłaszcza liście kapusty i dynie - onraną rzecz jasna :) )

Jeśli chodzi o moje odchudzanie - dietkuję dzielnie nadal, z ruchem troszkę słabiej, choć wczoraj pewnie nadrobiłam z nawiązką. Kilka razy w górę w dół po schodach z zakupami dla mamy - ciągle jej się coś przypominało :twisted:
Na koniec jednak jeszcze zdecydowaliśmy się zawieźć mame na ostry dyzur na rtg kolana (miala maly wypadek w domu) - na szczęście to nie złamanie a skręcenie. boli jednak podobnie, a poniewaz mieszka na 3 pietrze bez windy to jest uziemiona w domku.

Pozdarwiam wszystkich i obiecuję wiecej napisac wieczorkiem :)

PS. A zapomniałam - waga ciągle jedzie w dół, ale kolejne zmiany swaczka w niedziele :)

Emkr
no to wczoraj obie zaliczyłyśmy szpital.
Co do mieszania soku, nie wiem, próbuj, mieszaj a najważniejsze, pij.
Kapusta ma tak wiele cennych dla nas składników, że warto.
Nie będę się tu rozpisywać, jeśli zechcesz podam Ci wieczorem lekturę,
albo uwierzysz na słowo.
Nie zapominaj też o selerze.
Acha, ja kapustę przed wrzuceniem do sokowirówki dzieliłam na częstki, tak jak
się sieka, takie duże coby wlazły w otwór. Ania

Tujanko - to ty tez na ostrym dyżurze byłaś? Mam nadzieję że nic poważnego?

Czekam na wszelkie informacje dot. soków warzywnych :)

A i jeszcze jedno - zasmakowały mi soki 8 warzyw tymbarku. Ale są dość drogie - od 2,70 do nawet 3,00 zł za 0,5 litra :( Może ktoś widział gdzieś taniej - chodzi mi o super- i hipermarkety bo z hurtowni ciezko bedzie na plecach przywieźć a autka niestety nie mamy. Wiem że mój małżonek na raz przywiezie tak z 5 litrów co najmniej jak go ładnie poprosze :)

Emkr ja też lubię te soczki. Ale za mniej niż 2,70 nigdy nie dostałam go.
Cieszę się, ze u Ciebie waga idzie ciągle w dół. Trzymam kciuki, zeby szła tak jak najdłuzej bez ustanku w dół.

brawko za dzielne trzymanie się diety :) No i waga idąca w dół - to najlepszy dowód, że wszystko z dietką i ruchem w porządku :D

Co do tymbarku ważywnego to też go uwielbiam, najtaniej kupiłam go 2,25 bodajże, ale to była jakaś extra-promocja parę tygodni temu w realu. Teraz niestety ceny są tak jak mówicie: 2,70-3zł :( Aż mnie nurtuje pytanie, dlaczego inne firmy nie wyjdą na rynek z podobną propozycją soków - bo przynajmniej w moich okolicach soczek jest popularny... Piłam kiedyś nawet dość dobry sok warzywny z FORTUNY (chyba, litrowe opak ok 3zł), ale jakoś dawno nigdzie go nie widziałam :( A na robienie świeżych soków niestety nie zawsze starcza czasu :(

Pozdrówka!!!

tez sobie dzis zafundowalam fit 8warzyw. sa swietne i warzywne bez cukru. najbardziej mi smakuje pikantny.
dobrze ze nie czuc w nich marchewki bo nie znosze smaku soku marchwiowego dlatego karotki dopadaj.brrrr

emkr widze ze odchudzanko kwitnie :)