Moj cel: zwalczyć nadwagę!

Miło czytać takie raporciki Ewuniu :P :P

... i absolutnie mnie nie męczysz :wink: :lol: :lol: :lol: :lol:

Dziękuję za sprostowanie :wink:

Dobrej nocki życzę kochana :)

Przyszedłam się zpisać na spotkanie 1go :D
Ewuniu pięknie Ci idzie, ale przecież sama wiesz o tym najlepiej. Ja dzisiaj też mam w planach sałatkę z tuńczyka :D

Miłej środy Ewuniu :P :P

http://i37.photobucket.com/albums/e6...-happy-day.gif

Jestem :)
Poczytałam sobie troszkę wąteczków i wreszcie dotarłam do siebie :)

Dzien zaczął się nienajlepiej - otworzyłam oczy cała oboolała - jak ja nie lubie jak mnie budzi bol brzucha (dzien 2 @ mam najgorszy :( ). Wzięłam prochy, trochę się pokręciłam i położyłam jesczze na trochę. No i znowu przysnęłam :(
W drodze do pracy źle wsiadłam w autobus (na dodatek czerwony :twisted: ) i przejechałam o wiele za daloko :( W pracy byłam jakieś 1,5 godz pozniej niż planowałam. Dobrze że nikt mi nic nie powiedział :roll: Nawet nie wiem czy zauwazyli bo wszyscy w pokojach pozamykani siedza, a i tak co drugiej osoby nie ma :D

Dziś będzie więcej węgielków, bo na sniadanko na szybko zjadłam jogurt z Fitella śliwkową, a i czereśnie właśnie wsuwam - zaplanowane i odwazone 200g :)

Za to obiadek bedzie opozniony, bo z racji załatwiania spraw przed pracą posiedze dłużej do jakiejś 18-18:30, a być moż enawet do 19 :roll:

A potem obiadek (w porze kolacji) - a może mi jakiś kochany wyrośnięty krasnoludek coś przygotuje?

Pozdrawiam

I co?

Wyrośnięty krasnoludek coś przygotował? :lol: :lol: :lol:

Ewuniu, a ten 1 sierpnia to już pewniak? bo chciałabym zaplanować różne sprawy i muszę wiedzieć :wink: :roll:

Wyrośnięty krasonludek jakoś nie spieszył się do domu skoro żonka z obiadkiem nie czeka :twisted: Przyszedł 10 min po mnie :roll:
Musiałam sama mięsko nastawić :roll:

Obiadek wszamałam skromny bo jakoś niespecjalnie głodna byłam - mięsko z piersi kurczaka + sałata.
A na deser kawusia :)

Spotkanko już na 100% odbędzie się 1 sierpnia, w godz. popołudniowych bo ja jeszcze tego dnia do pracy ide :roll: ale spróbuję się wyrwać wcześniej (tak gdzieś o 15, to w domku bym była na 15:30), więc myślę że 16 byłoby ok? A co zaplanujemy na ten dzień to już od nas zależy - czy spacerek i potem do domku na kawusie i pogaduchy czy tylko same pogaduchy - jak myślicie?

Uzbierała się nas spora grupka, ale poprosze jeszcze wszystkich o potwierdzenie, bo nie wiem ile filiżanek na kawe naszykowac 8) Tylko może niekoniecznie na priva, bo mi się zapachała - muszę tam pokasować co niepotrzebne. Jeśli ktoś nie ma do mnie namiarów to też poprosze dać znać na forum to wyślę na priva.

A za chwilkę wstawie dzisiejszy raporcik tylko muszę policzyć.

Dzień 17 - środa 23.07.2008
11:30 - kawa z mlekiem, jogurt naturalny + Fitella śliwkowa - 315 kcal (B=16, T=8, W=45)
14:00 - kawa 2w1, serek wiejski lekki + pomidor, rzodkiewki 110g - 244 kcal (B=20, T=14, W=20)
17:00 - bułka pełnoziarnista z sałatą i szynką z indyka, czereśnie 200g - 328 kcal (B=14, T=3, W=67)
20:00 - pieczona pierś kurczaka, sałata z koperkiem i dressingiem włoskim, sok pomidorowy 300 ml - 288 kcal (B=26, T=12, W=20)
21:00 - kawa z mlekiem - 15 kcal (B=1, T=1, W=2)
Suma: 1190 kcal (B=77, T=38, W=154)

Ruch - brak, czekam az @ sobie pojdzie :(

Troszkę za dużo było dziś węgli, muszę chyba zrezygnować z fitelli, bo owoców jednak trochę powinnam jeść :roll: Ale dziś tak na szybko musiałam zjeść sniadanko, a i tak pozno było :twisted:

Ja się oczywiście chętnie piszę na spotkanko, zależy jaka będzie pogoda ... zobaczymy :P

Ewuniu, lepiej zjeść owoce niż Fitellę :P

Ach, te krasnoludki :lol: nigdy ich nie ma, kiedy są potrzebne :lol:

Ewa, ale zobacz - coraz lepsze Twoje raporty :) Tak wiec glowa do gory :) Dorzucisz ruch, jak @ pojdzie i bedzie super.

Ja chce stare forum ;(
Na nowym nie ma zadnych wąteczków - to co mamy wszystko od nowa wpisywac?
Ale jest tez info ze wszystkie nowe posty na nowe mamy wpisywac (własnie robie cos zupelnie innego ;)

Buziaki dla wszystkich mam nadzieje ze na wkrotce przeniosa nasze watki bo nie usmiecha mi sie zakładac nowy :roll: