Wersja do druku
Czyli mi do zobaczenia efektów jeszcze troche zostało :lol: Dobra postaram się nie przerwać A6W -Cytat:
Zamieszczone przez emkr
Ty jestem: TAKIJA z 116 chcę mieć 64
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg
Ostatnie ważenie: 5.09.2006 – 108 kg – BMI 40,15
POWOLI, POWOLI NAWET SŁOŃ DOJDZIE NA METĘ
Witam!
Dziś miałam się ważyć, ale to nie nastąpiło bo przepracowałam cała noc i teraz co prawda jestem po małej 3 godz drzemce ale oczka mi się zamykaja a jeszcze leży koło mnie cała sterata roboty :(
6W na razie odstawiona i chyba zaczne od poczatku bo juz chyba ze 4 dni przerwy bylo :( wiec nie wiem czy dam rade pociagnac te 3 serie.
Dietka tak sobie, bo jak siedze cała noc to czasem cos wezmę inaczej bym nie dosiedziala do rana, ale staram się głównie oszukac herbata.
Wazenie w takie dni jak dzis nie ma sensu, organizm sie nie zregenerowal i na pewno pokazalby duzo wiecej niz po porzadnym parugodzinnym snie. A wiec jutro zobaczymy ile bedzie, o ile pojde spac dzisiaj :roll:
Wiem wiem zaraz mnie pogonicie za to moje nocne pracowanie, ale co ja mam zrobić jak dzien dl amnie za krótki :(
Triniu, wysalalam moj nr komorki raz jeszcze bo skoro go nie masz znaczy sie zginal w czarnych czelusciach netu ;)
Na weselu nie bylam, tylko na samym slubie ;) wiec dietkowo nie mialam co sie obawiac. Ale zaraz po slubie bylam na imieninach u mamy i tam to juz niestety musialam sie pilnowac. Niestety moja mama zrobila jedzonko jak zwykle, czyli dla gosci nie dla mnie ;)
3 salatki z majonezem :roll: zjadlam 1 łyżkę i na dodatek tylko 1 z nich, bo glodna bylam (wyszlismy z domu tylko jedzac sniadanie) ale obawialam się bo majonez jest na mojej czarnej liscie :evil: , mała kromka chlebka pełnoziarnistego z wędzonym łososiem - też z czarnej listy :twisted: , dużo pomidorka (niestety ze skórką i zastanawialam się czy aby na pewno na ERce w nocy nie wyląduję), a na koniec wyciągnełam jabłko z szarlotki :lol: i wszamalam galaretke jogurtowa. O śliwkach nie wspominam, a tez ich troche bylo. No i az dziwne ze mi po tej mieszczance nic nie bylo, baaa nic mnie nawet nie bolalo :D
Tyle że tych zakazanych rzeczy to rzeczywiscie byly mikroskopijne ilosci.
Co do wytrwalosci w cwiczeniach - niestety "tak dobrzez żarło i zdechło" :roll: co prawda nie przez bóle a przez brak czasu, ale mam postanowienie twarde ze jak tylko uparam się z ta fura roboty co leży obok mnie to wracam do cwiczen.
Takija, trzymam kciuki żeby wystarczylo zapalu. Jak widzisz u mnie kryzysik cwiczeniowy, ale zamierzam to nadrobic najdalej od przyszlego tygodnia.
Pozdrawiam
Hej Ewuś :)
widzę, ze jestes bardzo zapracowana... tak się zastanawiam, jak Ty tak do rana pracowac mozesz.. :wink: ja tam bym padła 8)
forum zaraża 6W, to i znany leń tego forum-Anikas zaczęła dziś.. na razie celem nie jest 42 dni, lecz pobicie własnego rekordu w postaci dni chyba 20stu :wink:.. oby mi się udało! :) no i te brzuszki (np. Gosi-Forma) zachęcają do tych ćwiczeń, oj zachęcają :wink:..
Ewunia pozdrawiam Cię gorąco i zyczę by szybko 7 wróciła na wagę!!! :) w sumie u mnie moja pewnie tez ciut się zgubiła po urodzinowym weekendzie, ale do piątku planują ją odnaleźć i juz utrwalać na stałe!, choć łatwo nie jest....
Ewuś dziś to Ty juz przespij noc.. a ja zyczę dobranoc juz, bo powoli zmykam do wyrka... :) buziaczki
hej dziewczyny jestem tutaj nowa i niektorych skrotow tutaj jeszcze nie znam :( mozecie mi powiedziec co znaczy 6W?
EDIT: juz wiem :D doczytałam sie co znaczy 6W :)
ja tem mam zamiar zrzucic conieco :) mam nadzieje, ze mi sie uda :) widzac wasze wyniki mam mobilizacje i chec odchudzania:) narazie stosuje dietke 1000kcal :) odchudzam sie od maja i juz mam za soba 12 kg. mam zamia zapisac sie na aqua areobik ale to chyba dopiero od pazdziernka jak kaske na wykupienie karnetu uzbieram :) ale teraz mam cel i kaske odkladam :)
Witaj Ewuniu :D :D :D :!:
Oj znowu bede krzyczeć praciusiu :evil: :!: :!: :!: Noce są od spania,a nie od pracowania :evil: :!: Dbaj o siebie....tak mówisz do mnie i ja to samo Tobie powtarzam :!: :!: Wczoraj byłam na kontroli i wszystko jest okej....mam sie wiecej nie pokazywać :lol: :lol: :lol: :!:
Buziaki :D :D :D :!:
no no no roznica jest olbrzymia :D gratuluje samozaparcia :D zsuper wygladasz!! :DCytat:
Zamieszczone przez emkr
pozdrawiam
karola
Witam ekspresowo!
Nadrobiłam zaległości prackowe, ale za to napiętrzyło się bieżących rzeczy. Musżę sie z nimi szybko uporac to i na forum bedzie wiecej czasu.
Dietkowo - nienajlepiej :( zupelnie nie mam czasu myslec o diecie. Az się boję co mi waga w poniedzialek pokaże :oops: A miała byc 7 :evil:
Anikas dzieki za odwiedzinki. muszę zajrzec jak ci 6W idzie, bo ja na jakis czas przerwalam z powodu braku czasu i przemeczenia.
Za to ostatnio udaje mi się nawet spac po pare godzin ;) sukces ;)
adamczyk witam na moim wąteczku. Dzieki za komplementy :) Oj trochę trwalo zanim pozbylam sie mojego sadelka i jeszcze zostało troche, ale teraz jakoś mi nie idzie :(
Skoro od maja stosujesz 1000 kcal to chyba pora podwyzszyc limit - 1000 kcal mozna stosować max. 6 tygodni! Uważaj bo spowolnisz metabolizm, a wierz mi że cięzko gopotem odbudowac - efekt: brak postepów w dalszym odchudzaniu.
trzymam kciuki za udane gubienie sadełka i gratuluje już tych 12 kg na minusie.
Joluś dzieki za troske. Krzycz krzycz, bo mi coś dieta nawala :( wystarczy ze duzo roboty i zadek w 1 miejscu siedzi i brzucho jakies ciezsze sie robi :( jem tez byle jak i byle co zamiast dietkowo i regularnie.
Ale robie postępy - już spie ile nalezy choc zmeczona się czuje bo chyba jednak za malo dla mnie 5-6 godz :roll: Ale co zrobić jak doba dla mnie za krótka?
Jednak w weekend planuje odpoczac, również od komputera więc pewnei tylko sporadycznie zajrze.
Buziaki
powiem tak :D
moze najpierw zaczne od podziekowania za tak mile powitanie :D
a wiec - dete 100kcal nie stosuje non stop od maja :D najpierw byla kapusciana, pozniej 1000 pozniej normalnie jadlam,ale mialam juz wlaczonmy licznik kalorii w glowie i jadlam opolowe mniej niz przed majem, a teraz znowu 1000 :) przerwalam 1000 bo odtsawilam leki i wyniki mi sie pogorszyly (dokladnie morfologia) i musialam sie znowu normalnie odzywiac, teraz juz jest dobrze i dlatego przeszlam spowrotem na 1000 :) ale juz pod nadzorem mopjego lekarza nefrologa (bo on pilnuje zeby mi nereczki dobrze funkcjonowaly :D)
szczerze to nei wiedzialam ze 1000 mozna tylko 6 tyg stosowac :roll: a ty jaka stosowalas przez ten czas kiedy sie odchudzalas i tyle zrzucilas?
Adamczyk, ja wlasnie zaczynalam od 1000 kcal. Chyba ze 2 miesiace ja pociagnelam (teraz wiem ze to bylo za długo), potem stopniowo zwiekszalam limit 1200-1300 i wprowadzilame cwiczenia, a po 3-4 miesiacach odchudzania było 1500-1600. Potem była zima i duzo pracy. Nie liczylam kcal ale staralam sie pilnowac. Przypuszczam ze było cos kolo 1800 kcal, ale i ruchu mniej mialam i niestety troche sadelka wrocilo :(
Od wiosny zaczelam na nowo sie pilnowac..., potem niestety okazalao sie ze musze usunac kamyki z woreczka żółciowego i w szpitalu wróciłam do mojej wagi z jesieni ubiegłego roku. teraz walcze dalej, a właściwie próbuję i nie bardzo mi idzie. Z jednaj strony chce schudnac, a z drugiej nie chce nadwyrezac organizmu - po opercaji jest juz ok, ale tez chce starac sie o dzidziusia.
To tak w ekspresowym skrócie moje już ponad roczne zmagania z tłuszczykiem
Po
No proszę, kogo to można w necie spotkać ;)
Chodziłyśmy razem na angielski do Archibaldowca chyba nawet na trzy semestry (pamiętasz Olę z aparatem orto ;)? Jakoś zniknęłaś w trakcie ostatniego i gdybym tutaj przypadkiem nie zbłądziła, to bym nie wiedziała, że TAK WYCHUDŁAŚ, TY CHUDZINKO ;)
GRATULUJĘ!!! SUUUUPER WYGLĄDASZ!
Pozdrawiam Cię mocno!
Olinko, swiat jest mniejszy niż nam się wydaje, ale net anonimowy. Dopiero po fotkach okazuje się że tu sami znajomi dookoła ;)
Wpiałam ci się na wątku :)
pozdrawiam i mam nadzieje do zobaczenia wkrótce
Ewa, no wiem, że ten świat malutki ;)
Zastanawiałam się, czy się ujwanić, żebyś nie miała poczucia, że Cię real dopadł, ale tak bardzo chciałam Ci pogratulować, a anonimowo tego zrobić bym nie chciała ;)
Z angielskim nie wiem jak będzie, bo na razie szukam pracy i poranne kursy odpadają i gdyby się udało znaleźć coś fajnego, to musiałabym rezygnować. Wieczorne też nie bardzo, bo swoje prawo francuskie zamierzam kontynuować (już jestem połówkowy magister prawa francuskiego i pełny polskiego ;)) A sobota to już w ogóle odpada :D
(O widzisz, to teraz już mam nadzieję, że na pewno dobrze kojarzysz ;) Może potem wstawię jako avatarka moje foto to już zadnych wątpliwości mieć nie będziesz ;)
Jeszcze raz GRATULUJĘ, bo pięknie schudłaś!
Miłego weekendu :D :D :D :!:
http://www.e-kartki.net/kartki/big/112869063220.jpg
Będę krzyczeć i to glośno!!!!Jest weekend i mam nadzieje,ze odpoczywasz jakcalaś,a nie siedzisz nad papierzyskami :!: :!: :!: cieszę sie,ze więcej śpisz-musisz nabierac sił :D :!: :!: :!:
Ja też wpadam życzyć udanego końca weekendu :D
Dotarłam i do Ciebie. Przepraszam, że tak dawno mnie nie było, ale wiesz jak to jest z pracą. Jak nas dopadnie to nie chce puścić. Nadal mam straszny nawał, ale postanowiłam oderwać się i napisać choć kilka zdań. Czytałam, że próbowałaś 6W. To są trudne ćwiczenia i wymagają systematyczności i ciężkiej pracy. Myślę, że musisz wzmocnić brzuszek lżejszymi ćwiczeniami i dopiero zmierzyć się z 6. Co do basenu to ja jestem jak najbardziej chętna. Mogę nawet dojeżdżać na ten basen bliżej Ciebie jeśli Ci to jakoś ułatwi sprawę. Zgadamy się jakoś na gg i ustalimy kiedy Ci pasuje. ja biorę się za ćwiczenia, bo bez nich to odchudzanie jakoś słabo idzie.
Mam nadzieję, że dbasz o zdrowie i z ranką już wszystko ok? Trzymam kciuki za bociana. Pewnie łykasz już kwas foliowy? Zrób koniecznie badanie na toksoplazmozę i badanie odpornościowe na różyczkę, a jeśli masz słabą odporność to się zaszczep :) Trzymam kciuki ;)
pozdrawiam :)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...ba1/weight.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...274/weight.png
Witam!
W weekend troszkę odpoczęłam, za to od poniedziałku znowu urwanie głowy. mam pilną rzecz do zrobienia, która nie może czekać a powinna być zakończona już w zeszłym tygodniu. niestety brak danych sprawił że jeszcze to nade mna wisi. trzymajcie kciuki, jak się uporam do piątku to leniu****ę cały kolejny tydzień :)
Z dietką niesttey tak sobie :oops: właściwie gorzej niż tak sobie. Kacl jakoś tak powyżej 2 tys codziennie wychodzi a mialam już pomalutku obniżać limit by w pażdziernku iść tak na 1600.
Cwiczenia tez beznadziejnie.
I w związku z tym az sie boję co waga mi pokaże.Zresztą mam przypuszczenia, że @ się zbliża bo jakoś brzuchol mi wyskoczył i jakbym cała napuchła. Na dodatek samopoczucie siada więc to chyba właśnie to :twisted: tez nei ma kiedy tylko jak mi się troszkę wolnego szykuje :twisted:
Olinko, ja się reala nie boję ;)
I cały czas mam nadzije że się kiedyś spotkamu na patio :)
Jak wiadomo najłatwiej tak całkiem przypadkiem :)
A nie myslałas o wykupieniu samych talentów zeby pochodzic na Flexi? zawsze wtedy dobierzesz sobie jak ci godzinowo bedzie pasowac i zawsze to jakas podporo poki nie mozesz sie zapisac na regularny kurs?
Lunko, dzięki że krzyczysz. Na weekend starczyło, ale od poniedziałku kicha z dietką :( Chyba powinnaś zrobić powtórkę, ale mam az wyrzuty sumienia że cię męczę jak jeszcze nie jestes w pełni sił ;)
Mi też się marzy takie spotkanie większe jak rok temu. mam nawet miejsce na noclego do zaoferowania, szer 150 cm więc nawet dwie osoby sie zmieszcz, za obupolną zgodą rzecz jasna ;)
Bebe, wiadomości od ciebie tak mnei ucieszyły, że weekend był jak najbardziej udany. Dbaj teraz o siebie i brzuszek :)
Sylwuś, tak się cieszę że znalazłas chwilkę by mnie odwiedzic. Steskniłam sie strasznie za twoim towarzystwem. Tak fantastycznie potrafisz doładować mnie energią :)
mam nadzieję ż epraca będzie cie co jakiś czas wypuszczac ze szpon, byś mogła trochę odpocząć. W końcu cżłowiek nie maszyna, a i u ciebie zdrówko nie z żelaza. Dobrze że wyniki są tak dobre. Cieszę sie bardzo!
Czekam na basenik - kostium mam już od kwietnia, ale wiesz jak było... teraz rozumiem jeszcze prackowo nie wyrobisz al ejak tylko dasz rade wkręcic coś w swój nawał obowiązków to daj znac. bede czekac na info (na gg jestem tylko czesto mnie nie widac wiec sie tym nie zrazaj). Dzieki ze dla mnie chcesz podjezdzac tu blizej mnie.
Cwiczonka jakoś mi nie idą, jakby mi mięśnie po szpitalu osłabły, choć kilka dni dawałąm rade z 6W, a potem jakoś coś zaczeło bolec i przerwałam. Niestety po takiej przerwie ciężko wrócić do ćwiczeń, ale muszę to zrobić bo mam flaki zamiast mięśni.
Ranki na szczęście już nie ma tylko blizna, choć nadal sina i nierówna, czasem jeszcze pobolewa, ale już tylko sporadycznie... właściwie to już zapomniałąm o tej cąłej operacji ;)
Za badania bociankowe biorę się od rzyszłego tygodnia, bo mam nadzieje że zgodnie z planem mi się rozluźni :) Dzieki za przypomnienie o kwasie foliowym, jutro zakupie w aptece :) Dzieki z akciukasy, dam znac jak cos bedzie się kroic ;)
buziaki
Witam!
Waga niestety znowu poszła w górę :( juz się nie zastanawiam czy to wynik rozluźnienia dietki, braku ćwiczeń czy tez zblizajacej się @ fakt pozostaje faktem że coraz bardziej oddalam się od wymarzonej 7 :oops:
nie ma się co oszukieac tylko zmienic suwaczek i zawalczyc! Inaczej chyba nie da rady. tylko jak to zrobić skoro motywacja zerowa?
Pracy nadal jest trochę i chyba przed weekendem nie uda mi się wszystkiego zakończyć. A wiec jeszcze w przyszłym tygodniu trza b ędzie się trochę z tym wszystkim poszarpac :twisted:
buziaki
A widzisz, zapomniałam o talentach i flexi :D
Nie martw się wagą, to chwilowe. Powoli wróćisz na dietowe tory i zacznie spadać, łaski nie robi :) I w ogóle, to kto się mierzy przed @, co???
Mam nadzieję, że sypiasz więcej ;), bo pamiętam, że sen to sobie słabiutko dawkowałaś?
Pozdrawiam, głowa do góry!
Witaj Ewo :D :!:
Ale palnełam gafę z tym smsem no nie :lol: :lol: :?: :?:
Emkr nie zmartwiaj sie tak wagą.Może to efekt nieregularnego jedzenia???Dużo teraz pracujesz i jak Cie znam to jesz o byle jakich porach i pewno mało spisz :?: :?: Zadbaj wiecej o siebie,proszę :!: :!:
Dlaczego zerowa mobilizacja??A dzidziuś to co???Musisz sie przecież odpowiednio przygotować na jego przyjście :) :!: :!: Walcz - dasz radę-znam Cie już przecież nie od dziś i wiem,ze potrafisz sie zmobilizować :!: :!: :!:
Propozycje noclegu przyjmuję i wykorzystam jak przyjdzie na to czas i jak tylko bedę mogła :D :D :D :!:
Witam!
Wpadam na chwilkę zapowiedziec moją weekendową nieobecność.
Wybywamy do tesciow... i odpoczne troszkę od roboty, która dziś mnie nie lada zdenerwowała. Otóż siedziałam wczoraj nad tym pol nocy i dziś jesczz emialam wszystko posprawdzac - rozeslalam i czekam na odzew, atu cisza. telefony tez głuche już od 14. Czyżby wszyscy sobie wczesniej weekend zaczeli? No i jak ja mam to wszystko pozamykan jak potwierdzen nie mam :roll:
Ale stwierdzialm ze chrzanic robot ei jade na weekend odpocząc. tylko myslalam ze i ten kolejny tydzien bedzi eluzacki a tu zapowiada sie niestety jeszcze troche zalatwiania conajmniej do wtorku.
Brzucho mi dziś nieźle wywaliło, jakbym już była w ciąży i to w co najmniej 4 miesiącu :evil: Oj @ zbiża się wielkimi krokami :roll:
Dobra już nie marudzę...
Mam prośbę byście mi trochę wątek podciągnęli do góry w niedziele, bo jeszcze się do niego nie dogrzebię po powrocie :)
Buziaki
Miłego weekendu :D :D :D :!:
http://kartki.fazi.pl/images/pic_2004-05-22_181622.jpg
Witaj Ewciu :)
Dawno mnie nie nie było na dietce..bardzo sie steskniłam za Wami..
Ciesze sie że dobrze sie czujesz a waga zawsze przed @ skacze do góry...
Miłego weekendu :)
weekend juz za nami, mam nadzieje ze sie udał ale ze mamy juz nowy tydzien to przesyłam pozdrowienia coby był on jak najlepszy i jak naj chudszy !!
Mam nadzieję, że kwas foliowy zakupiłaś :) Szykuj się na piątkowy basen - ja Ci nie odpuszcze ;)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...ba1/weight.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...274/weight.png
Witam poweekendowo!
Odpoczęłam troszkę i nawet nie nagrzeszyłam za duzo u tesciow, choc biszkopta z jabłkiem sprobowalam i to nie jeden kawalek :oops:
Niestety dopadła mnie i @ i czuję się jak balonik :(
Nie ważyłam się dziś i jutro chyba też sobie odpuszcze. Moze w środę waga bedzie blizej prawdy.
Lunko, dziekuję za odwiedzinki. mam nadziej że ty też miło spędziłas weekned :)
Stello, witaj na moim wąteczku :) Super że znalazłaś chwilkę :) Też się stęskniłam i bardzo bym chciała, żeby udało się zorganizowac jakies spotkanko w niedlugim czasie :)
Kardloz, oj weekend był super odpoczynkiem dla mnie. Teraz niestety muszę zakńczyć robote z zeszłego tygodnia, a i na ten już mi szykuje conieco więcej niż myślałam. A mogłoby być tak pięknie...
Sywuś, dzieki z aprzypomnienie. Już sobie zapisałąm, bo dziś oczywiście zapomniałam :oops: Niestety jak przeczytalam na forum, to już nie mialam siły jeszcze raz wyjść do apteki. Byłam 2x po zakupy bo w lodówce był PINGWIN i ledwo przyszłam do domku.. Za to jutro zrobię trochę dietkowego jedzonka żeby nie zapychac się byle czym po powrocie z pracy.
Na basen się szykuję i już cieszę ;)
Pozdrawiam
Hej Ewus :)
na samym poczatku przepraszam, ze tak rzadko wpadam do Ciebie... :oops: w ogóle XXLki jakoś zaniedbałam straszliwie....... wybacz!! serduszkiem jestem jednak cały czas :D
Ewunia pewnie ze zwaz się po @, moze będziesz miała juz 7.. ja głupia oddalam się od niej, zamiast przyblizac.. u mnie jest czekanie na @, rozterki czy @ przyjdzie :twisted: , ale pewnie tak, bo humorki mam wielkie i apetyt tez...... no zobaczymy.. :D
A Wy się Ewuś juz staracie? czy dopiero planujecie.....?
Ewunia gorąco Cię pozdrawiam!! :) buziaczki posyłam i zycze juz teraz milej srody! :)
Hi Emkaerko, u mnie przeogromne zmiany, jednak zgodnie z obietnicą znów jestem na forum. Ogromnie dziękuję, że o mnie pamiętałaś!!! :P :P :P
Witam!
Dzis rano po spodniach stwierdziłšm ze waga chyba w dol wreszcie poszla, ale nie wiem tego na pewno, bo zapomnialam sie zwazyc. Troche zaspalam i tak jakos rano czas zaczal szybciej uciekac :(
Jutro postaram sie to nadrobic i wtedy zobaczycie jak ten moj suwaczek wyglada :)
Luz w spodniach czuje, al eprzede wszystki w biodrach i w pasie, a w udach wrecz przeciwnie niestety :roll: wiec nei wiem jak to bedzie. Muszę chyba koniecznie zaczac cwiczyc bo spodnie przestaja na mnie pasowac - leca z tyłka a opinaja sie na udach co nieładnie wyglada :evil:
Zaczal sie pazdziernik i teraz pewnie bede bywac sporadycznie, ale zaczelam sobie radzic z dietka... tzn jem tak zeby waga nie rosla. Niestety nie spada - wyjatek teraz po @ jak woda ze mnie zeszla. Nie licze kalorii, ale jest ich mniej wiecej jak bylo tj. 1800-2000 troche za duzo jak na odchudzanie ale w sam raz na trzymanie wagi i wysokiego poziomu metabolizmu :) Nareszcie przestalam miec z tym problem :)
Spróbuje jednak obniżyć poziom spozywanych kcal do 1600-1800 to może w koncu zobacze na wadze moja zaginiona 7 :) No i co najważniejsze, chce wygospodarowac czas na cwiczenia - zdrowie juz zupelnie dobrze - blizna odzywa sie sporadycznie, tylko jak zjem cos niedozwolonego, a na to sobie raczej nie pozwalam zbyt czesto by nie bylo problemow, zwlaszcza teraz jak mam duzo pracy.
Anikasku, dzieki ze znalazlas chwilkę dla mnie. Ja wiem jak to jest gdy pracy duzo. Czas staram sie wtedy dzielic pomiedzy rodzinke, prace i forum - to ostatnie jest jednak na koncu i nie zawsze ta chwila pozostaje by zajrzec tutaj. Ale staram sie czytac regularnie.
Odnosnie staran o dzidziusia - planujemy je juz co najmniej od 2,5 roku ale widac za slabo sie staralismy do tej pory. Teraz zamierzam porobic badania i może wreszcie bociany zostawia nam awizo na przesylke ;)
Bellus bardzo sie ciesze ze bedziesz mogla teraz czesciej na dietke zagladac. Stesknilam sie za twoimi wpisami :) Szkoda tylko ze ja teraz bede rzadziej ale sprobuje regularnie podczytywac.
Pozdrawiam
Hej Ewunia :)
Cieszę się bardzo, ze czujesz luz w pasie i bioderkach :) super! :) a jak tam waga szybciutko nam tu pisz - bliziutko juz do siódemki? :D
ja ślicznie się od mojej oddaliłam :evil: mam nadzieję, ze teraz juz w dobrą stronę pójde..... ech, głupia jestem i tyle ze tak znów się cofnełam.......
Ewuś goraco Cię pozdrawiam i obok dietkowych kciuków zaciskam tez te "bocianowe" :D buziaczki
Hejo. Trafiłam na twoj watek przypadkiem, jak w googlach szukałam czegos o "chlebie litweskim" dokaldniej mowiac. I tak przejzalam kilka stron i musze powiedziec- ze naprawde zdjecia robia wielkie wrazenia, i musze powiedziec ze zaczeły mnie motywowac :D :D :D pozdrawiam :D
Proszę dbaj o siebie w tym trudnym okresie. Mam nadzieję, że Kwas foliowy zakupiłaś i łykasz? Co do czasu na ćwiczenia to ja Ci już pomogę wygospodarować :) Jak tylko się wyleczę lecimy na basen, a może nawet uda mi się wyciągnąć Cię na siłownie albo aerobik :D
Myślę, że w sytuacji kiedy już tak dużo schudłaś podstawą Twojego odchudzania powinny być ćwiczenia. warto wzmocnić mięśnie i modelować sylwetkę :)
Ja nadal nie mogę się wyleczyć. Gorączka wraca i krtań boli :roll: Więc basenik musi poczekać jeszcze troszkę :(
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...ba1/weight.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...274/weight.png
Witam!
Waga poszla troche w dól, ale wazne ze się w końcu ruszyła :)
Do 7 coraz bliżej :)
Pomału zaczynam wdrażać się w tryb prackowy, jakoś ciężko mi się przestawić i czuję się strasznie zmęczona wieczorami.
Muszę też pinować jedzonka żeby nie przesadzic, jak tylko odnotuję niewytlumaczalny wzrost wagi wracam do liczenia kcal. Na razie kontroluje ilosc, na liczenie brakuje czasu.
Powinnam też włączyć cwiczenia, ale na razie musże się lepiej zorganizować czasowo.
Anikasku, razem musimy tej 7 poszukac, złapać związać i już nie wypuścić, chyba że się 6 do nas przybłąka i będzie chciała z nami zostać na zawsze :)
Dzieki za bocianowe" kciuki :)
NotNormalGirl witam na moim wąteczku. Jak to dziwnie można trafić w różne miejsca netu, ja pamiętam że na dietkę też trafiłam zupełnie przypadkiem i na dodatek wcale nie szukałam informacji związanych z dietą ;) A motywacja jest dobra i mam nadzieje ze zapał bedzie równie silny co skuteczny.
Sylwuś, kuruj się kochana. Basenik zaczeka, a nadwyrężać zdrowia nie warto. ja przez ten czas sprobuje ogarnac się prackowo żeby pozniej żołądek z nerwow nie bolal że z czyms nie nadazam.
Pozdrawiam
Ewuniu cieszę sie,ze waga wreszcie ruszyła we właściwym kierunku - teraz już bedzie wszystko okej :D :D :D :!:
Dbaj o siebie -buziaki :D :D :!:
Witaj !
Dzieki za odwiedzinki.Z woreczkiem faktycznie szykuje sie juz najdalej za miesiac.Cud ze dowiedzialam sie ze jest on pelny.Przypadkowo podczas badania nerek(szukali przyczyn nadcisnienia) okazalo sie ze sa kamienie.
Ja tez nie sledzilam twojego watku.Znam cie jedynie "z widzenia".Od stycznia ubieglego roku jestem na forum.Musze sie pochwalic ze mialam pewne sukcesy.Schudlam do lipca 2005 ok.14 kg.Dzis niestety zaczynam walke na nowo.Wrocily prawie wszystkie kiloski :oops: Brak mi tez takiego zapalu z jakim zaczynalam.... :cry: Ale wiem ze musze!Jestem chyba pare ladnych lat starsza od ciebie a i wzrost niewielki wiec poza zdrowiem zalezy mi na jako takim wygladzie.
Pozdrawiam serdecznie ,trzymam kciuki i licze na wzajemnosc.Jak ktos juz tu powidzial -"kazdy kciuk na wage zlota" :D
Miłej niedzieli :D :D :D :!:
http://www.kartki.listonosz.net/imag...sne/38_big.jpg
:D
Witaj zapracowana Ewciu :D
Mam nadzieję że jednak w weekend odpoczywasz i może dasz znać co u ciebie słychać :D
Mam nadzieję, że odpoczełaś sobie troszkę u teściów. Szykuj się na baseni, bo ja nie odpuszczę ;) niestety weszłam na wagę. Relacja u mnie na wątku. Miało być mniej, a jest więcej :cry:
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...9d3/weight.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...b29/weight.png
Hej Ewcia :)
jutro poniedziałek, pewnie wazonko - oby juz była siódemka - trzymam kciuki!
ja jestem jeszcze dosyc od niej daleko, a dzis przeszłam prawdziwą przeprawę u rodziców, która skończyła się prawie kłótnią, ale i tak zjadłam za duzo...
teraz nie ma mojego W. bo wyjechał a ja chcę wykorzystac ten czas i moze go zaskoczyć... stąd od jutra porządnie biorę się za dietę i cwiczenia..... trzymaj kciuki proszę... no i gonić Cię zamierzam :D
Ewunia czekam na poweekendową relację i wyniki wazenia :) pozdrawiam Cię gorąco :)
Witam!
Wazenia dzis nie było i to z premedytacja :(
Waga wzrosła jeszcze przed weeknedem - to efekt niezdrowego trybu życia i oczywiście wybitnie niedietkowemu odzywianiu się :evil: a po wizycie u tesciów omijam ją szerokim łukiem. Imieniny tesciowej niestety wiazały się z mnostwem niedietkowych pokus, którym uleglam :evil: :oops:
A teraz kara za to - blizna znowu pobolewa i juz nie wiem czy to przez jedzonko niekoniecznie wlasciwe dla bezworeczkowcow czy moze te cholerne zrosty tak bola - ponoc rozejdą się dopiero za jakis rok albo i dwa :evil:
Łakomstwo mnie opanowuje, bo niedosypianie niestety uaktywnia u mnie CHĘĆ NA COŚ SŁODKIEGO! Ale to nie jest wytłumaczenie i staram się nie dać - w domu łatwiej bo nic nie kupuje - czasem tylko jakies suszone owoce w malej ilosci. Ale u teściów to już było bardzo zle :( :oops:
Jednym słowem nadal jestem nałogowym łakomczucho-łasuchem i nie mogę sobie pozwalac na słodkie. To tylko powoduje wzmożony apetyt na kolejne łakocie, których przeciez mi nie wolno!!!
Innym dziwnym zjawiskiem jest to że stałam się drapieznym mięsożercą - nie mam ochoty na warzywa wcale, za to mies zjadam pod każdą postacią i w duzej ilości - na dodatek nie mam dość!!! Niezłe połączenie co - słodycze i mięso ;) Jż byłam posądzona o bycie 2 w 1, ale to niestety fałszywy alarm...
Niedoborów miec nie powinnam, bo od czerwca biorę kompleks minerałowo-witaminowy, a wiec skad ta dziwna mięsna zachcianka?
Dobra koniec tych marudzeń.... trza się brac za dietkowanie to może przy srodowym wazeniu nie bedzie trzeba ruszyc suwaczka w lewo, bo o to że pojdziew prawo to się nawet nie łudze... :(
Sywuś - czekam z wytesknieniem na ten basenik, co gorsza bez twojego kop[niaka w d... chyba się nie rusze ;) mam nadzieje ze koniecznosc rozebrania się do kostiumu trochę mnie otrzezwi i przywróci na dietkowe tory bo na razie to to nieciekawie wygląda - rok temu bylo znacznie lepiej...
Anikasku - na pewno uda ci się pozytywnie zasoczyc męża po powrocie ładna figurką :) Trzymam kciuki!!! Z tym gonieniem to ja nie wiem kto kogo goni, ale jednak mam wrażenie że ja ciebie ;)
Lunko, Bebe, Colacaro - dziekuje za odwiedzinki :)
Liczę na wasze kciuki i silna dawkę motywacji - potrzeba mi tego jak powietrza do życia bo na razie ciezko jest
Pozdrawiam