Wątek: Rozmowy przy kawie bez cukru :)

kurczę, te luźne ciuchy to jedna z największych przyjemności w odchudzaniu
Schudniemy trochę i już mamy dalszą motywację - jeszcze trochę, a całą garderobę będziemy wymieniać, a zakupy ciuszków w niedużych rozmiarach to świetne uczucie

Dobrze Lenko, że do odchudzanka podchodzisz jak do zmiany przyzwyczajeń żywieniowych. Nie jest to proste, ale daje długotrwałe efekty
Pozdrówka!!!

Nie bylo mnie dlugo, ale niestety nie moglam otworzyc naszej stronki o diecie, koszmar. Nie mialam z kim porozmawiac. Zmianilam diete na 1400 kacl, jest łatwiej a efekty tez są, Ważę 85kg, musze ziemnic suwaczek. Wczoraj zjadlam kebebe (mięso + surówka) oczywsicie bez sosu. Potezbne mi to bylo, no i nie jem juz tekturek a chlebus tyle ze ciemny. Pozatym wsyztsko tak samo. Jutro sie odezwe. Pozdrawiam wsyztskich !!!!

brawko za ten kolejny kilogram w drodze do celu!!!
Rzeczywiście, taka pyszna "odmiana" od czasu do czasu się przydaje A ciemny chlebek - jest bardzo zdrowy, zresztą wiesz o tym pewnie doskonale

Pozdrówka serdeczne - dobrze, że wróciłaś :P i w końcu stronka zaczęła Ci działać

GRATULACJE

wrócilam do Was
hehe, ale widzę, że tu coś cichutko się zrobiło... buuu

szybko napiszę co u mnie
dzisiaj waga pokazała 65,5
czyli do niedzieli jeszcze jadę na 15oo, potem o 1oo kcal na tydzień więcej

byłam w Grecji- codziennie biegałam i jadłam dobrze, codziennie piłam, ale mieściłam się w limicie, no dwa razy go przekroczyłam
potem na weekend na działce, z jedzeniem szło gorzej ale na basen chodziłam codziennie

no i wchodzę w moje dżinsy i w rybaczki, których przed wyjazdem nie mogłam dopiąć

no pochwaliłam się
teraz uciekam już, bo zaraz pierwsze jazdy mam
no i maturkę zdałam

będę później... mam nadzieję, że ktoś oprócz mnie też się pojawi

Nooo, to ogromne gratulacje!!! Właściwie to już dotarłaś do celu!!!

Właśnie, cicho na tym wątku się zrobiło... gdzie są wszyscy "odwiedzacze"?

Pozdróweczka!!!

Ja tez zdalam maturke i to calkiem calkiem, az sie zsdziwilam. Moje miski powiedzcie mi fczy wam ta strona chodzi bez problemu? U mnie sie otwiers raz na 100 razy. Witaj agassi sorki ze dopwieo teraz i z enie pisalam dlugasnych postow. moja waga 84kg i stoi, ale teraz jem 1500kacl bo zaczelasm swirowac na tamtej diecie. Serdecznie was pozdreawiam i wracam do malowania mieszkania.

Dużo osób ma problemy z tą stronką. U mnie na razie w porządku sysko się otwiera
1500 kcal to też dobre rozwiązanie, tym bardziej, jeśli ostatnio masz dużo ruchu. Mówisz 84kg? Czyli waga spadła o 2kg od tego, co na tickerku? Gratulacje Lenko!!!

cześć
już myślałam, że się nie pojawisz!
u mnie stronka działa jako tako, ale czasem mam jakies problemy
gratuluję wyboru 15oo i utraty dwóch kilogramów
u mnie waga wciąż 65 i jestem w trakcie zwiększania ilości jedzenia (obecnie 16oo kcal na dzień)
mam nadzieję, że będziesz pojawiać się częściej, bo tęsknię

maluj dzielnie,
miłego dnia, papappa

Niestety mimo moich szczerych chęci nie mogę wczesniej. A to praca, a to porządki w domu, a to złośliwość rzeczy martwych (niewchodzi strona). Ja 84kg. I dalej tak sie trzyma ale to juz i tak 5 od poczatku odchudzania. Kupiłam sobie strój kąpiuelowy wczoraj. Jaks ie pozb ędę brzuszka to bedzie super w tym stroju. Jem ok 1500. Jest nieźle. Ostnio troche zaniedbalam diete, mialam problemy zdrowotne i ;lekarz kazał mi jeść. Cóz... No ale nie przybrałam więc jest niezle. Ciesze sie wakacjami, związkiem z moim kochanym miściem i życiem. Serdeczne pozdrófka dla was dziewczynki a szczególnie dla Agassi.