-
Pilates jest łatwy (a przy okazji bardzo skuteczny), wystarczy kilka/kilkanaście treningów, aby móc ćwiczyć bez problemów, zależy od osoby.
Wszystko zależy jedynie od tego, czy Tobie się chce. A wygląda na to, że nie bardzo.
Jeśli jednak kiedyś będziesz gotowa na jakiś wysiłek, to spróbuj. Na efekty nie trzeba długo czekać, jeśli będziesz ćwiczyć codziennie, to po dwóch tygodniach zobaczysz niezłą różnicę, co będzie pewnie zachętą, aby ćwiczyć dalej.
Chyba lepiej ruszyć tyłek, niż siedzieć i ciągle jęczeć.
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki