-
Witajcie Kobietki!!!
Dziękuję bardzo za odwiedzinki u mnie! Dziękuję wszystkim i każdej z osobna :) Gosik, Bella, Bebe, Agulko, Flakonko, Lunko, Ajaka, Szakalko, Agemciu, Pussi...jesteście rewelacyjne :)
Nadal troszkę mi smutno z powodu wyjazdu przyjaciółki :cry: Ale staram się optymistycznie patrzeć w przyszłość :)
Co do dietkowego jedzonka - oto mój wczorajszy jadłospis:
Rano zielona herbata i woda
Śniadanie - dwa jajka na miękko i sałatka z pomidorów z cebulką
Przekąska - kawałek arbuza
Obiad - ryba na parze z warzywami i surówka z białej kapusty.
Przekąska - jogurt
Kolacja - sałatka ziemniaczana i po półtorej godzinie jeszcze jeden kawałek arbuza.
Jestem zadowolona z tej diety. Myślałam, że będzie mi trudno niełączyć mięsa z ziemniakami, ryżem i makaronem, ale okazało się, że jest ok.
Ćwiczeń nie było :oops: z braku czasu...tzn...z lenistwa :oops: :oops: :oops: :oops:
Ale dzisiaj będzie lepiej:) bo idę się popluskać :)
Buziaki :)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...fc1/weight.png
-
witaj !!!!!
no coz mam powiedziec ,normalnie zazdroszcze ci tego pluskania :)
ciesze sie ze podoba ci sie nowa dietka oby tak dalej :)
milego dnia
p.s
mam nadzieje do zobaczenia na tlenie :)
-
no Sylwuś:)
i nie opuszcać mi żadnego posiłeczku :wink:
-
witaj rewolucjo :!:
Przeczytałam sobie twój ostatni jadłospis i dzisiaj na kolacje zrobie sobie sałatke z pomidorów z cebulką ;) zeby nie byc zbytnio głodna a ze pomidorki sa jak narazie jeszcze tanie wiec bedzie to duuuuza sałatka :lol: :lol:
pozdrawiam cie goraco :!: :!:
I robaczek na szczescie :P
http://www.g1.powiat.sejny.pl/images/gimzetka/7.jpg
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...c94/weight.png
-
Witaj rewolucjo :!: :!: :!:
Super, ze jesteś zadowolnona z dietki....podziwiam Cie za Twoją walkę bo wiem, ze to jest ogromna walka z samą sobą i swoim organizmem. (znam to z autopsji) :wink:
Wazne jest, czy Ty się dobrze na niej czujesz, czy nie jesteś głodna bo to jest wazne. I pmiętaj, ja też prowadzę walkę z kilogramami nie jesteś sama. Idż swoim torem i staraj się z niego nie zbaczać a dojdziesz do celu. Ja też jestem zwykłym człowiekiem....tym "nie z marmuru" i też mam różne słabości. Pomimo to walczę.
I jestem z Tobą.
Pozdrawiam
-
rewolucjo - odnosilam sie do jadlospisu, ktory (na oko) mial 700-800 kcal
o tym, jak milo mozna sie urzadzic wytwarzajac zbyt duzy deficyt kaloryczny mozesz poczytac, podobnie jak inne osoby tak ladnie mowiace o sobie, ze sa zywymi ludzmi (na szczescie), w osobnym watku.
Twoj jadlospis wpisany teraz wyglada duzo lepiej. Nadal uwazam, ze fundujesz sobie (przy cwiczeniach i Twojej wadze) zbyt wysoki deficyt, ale oczywiscie to jest Twoja sprawa
-
REWOLUCJO ŻYCZĘ MIŁEGO CZWARTKU :D :!:
To dobrze,że jesteś zadowolona z nowej dietki!Życzę wytrwałości :D :!: :!:
http://www.tomala.1x.com.pl/gify/gif...a/misie/33.gif
-
Hi Rewolucjo, wpadłam zobaczyć, jak Ci idzie z układaniem posiłków. Ostatni wpis Twojego menu wygląda bardzo kusząco i apetycznie. Tylko ja jakieś uczulenie na rybki dostałam, mimo, że przygotowuję je wg różnych przepisów, po prostu mi nie smakują i w czasie jedzonka ich, jakoś tak mnie od siebie odpędzają. Tylko pstrąg Emkaerki pierwszego dnia wszamałam z ochotą i wielką radością podniebienia, ale na drugi dzień już nie mogłam się do niego przekonać, choć bardzo chciałam. Nie wiem, czemu tak mam, bo przecież rybki to podstawa w zdrowym odżywianiu. Tylko wędzone mi jeszcze jakoś smakują. :wink: Ale sorki, że tak się rozpisałam o sobie, u Ciebie, ale mnie naszło. :lol:
Sympatycznego dzionka życzę. :lol:
-
Sylwuś
miłego dnia:)
buziaki
-
hey Rewolucjo!!!
Pozdrowionka ciepłe :P
Przyszłam się przywitać po dłuuugiej nieobecności :P
Jak minął dzionek?
