hmm... czy ktoś orientuje sie ile kalorii mają gotowane rybki????
Wersja do druku
hmm... czy ktoś orientuje sie ile kalorii mają gotowane rybki????
W zaleznosci od wagi i gatunku różnie, np gotowany dorsz 100g 78.
ale przejrzyj katalog produktów na tej stronce, tam powinnaś znaleźć,
dzien dobry
jak tam cwiczonka ??????
i wogole jak dzionek mija??????
buziaki
Hej Dziewczyny!!!
Jak tam dietka i samopoczucie? Ja po wczorajszym rozluźnieniu dietkowego reżimu grzecznie wróciłam dziś do odchudzania i mam super humorek!!! Czego i Wam z całego seruszka życzę!!!! :D :D :D
ćwiczonka mam codziennie o stałej porze :arrow: 15.45, więc jeszcze mam troszke czasu. Za chwilke biore sie za obiadek :arrow: danie dnia: gotowany morszczuk i zielony groszek, mniam mniam mniam :) dziś znów nie moge iść na rowerek bo znów pada :?, za to odebrałam już licznik rowerowy i od następnego rowerkowania będe dokładnie wiedziała ile przejechałam itp :) a dietke dzielnie pilnuje i jutro rano ważonko :) oby było mniej niż tydzień temu :) smutno mi troche bo nudzi mi sie w domciu przez tą pogode, dobrze że mam Was i to forum, przynajmniej moge troche popisać i zmobilizować sie jeszcze bardziej do dietkowania dzięki Waszym wąteczkom i wpisom. DZIĘKI WIELKIE :!:
skierko bądz dobrej myśli napewno będzie mniej kilosków
a obiadek zapowiada sie wspaniale , może jutro ja go sobie zaserwuje bo pięknie pachnie :lol:
całuski
pa, pa
WITAJ SKIERKO :D :D :D
Przychodzę z rewizytą i widzę że u Ciebie też wszystko w porządku.CIESZĘ SIĘ :!: :lol: :lol: .Zaglądnę jutro zobaczyć jak tam po ważonku :!: Trzymam kciuki :!:
Buziaki :lol: :lol: :lol:
mniam mniam pychota, już jestem po obiadku, mama sie ze mnie nabija, że wcinam gotowane rybki, a przecież to bardzo, bardzo, bardzo smaczne, tylko trzeba odpowiednio przygotować :) a jutro sałatka z ryżu, ananasa i kurczaczka, mniam :)
DZIĘKI ZADOBRE SŁOWO :D :D :D
http://www.zwierzaki.strefa.pl/ekart...e/kot_maly.jpg
Witaj Skiereczko.
Jak widzę dzielnie dietkujesz i się trzymasz. Stać Cię na dobry humor mimo takiej bardziej listopadowej pogody, i to tez dobrze.
Ja tez po jedzonku, kręcę się za swoim maleństwem i w międzyczasie zaglądam na forum.
Mam nadzieję, że po wazeniu zobaczymy suwaczek przesunięty w prawo :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam