Wątek: Trzymajcie za mnie kciuki

Cześć, przedwczoraj zaczęłam kolejną walkę z otyłością. Mam starsznie dużo do zrzucenia, ale jestem równie mocno zdesperowana. Szukam wsparcia innych osób, które również walczą. Od kilku dni czytam różne posty i muszę przyznać, że dowiedziałam się wielu ciekawych rzeczy o odchudzaniu i pielęgnacji ciała. Będę co tydzień sprawdzać postępy w moim odchudzaniu. Stosuję dietę 1200 kcal, potem mam zamiar zmniejszyć do 1000 kcal. Zaczęłąm też codziennie trochę jeżdzić na rowerku stacjonarnym na przemian z chodzeniem na stepperku. Piszę trochę, bo po 15 mniutach jestem tak zmęczona, że wysiadam. Liczę na poprawę kondycji. Kondycji nie mam właściwie żadnej, bo wszędzie jeżdże samochodem i jedyny ruch to krzątanie po domu i sobotnie spacery po lesie (latem oczywiście bo tylko latem jeżdżę na działkę). Proszę więc o wsparcie i wymianę doświadczeń. Pozdrawiam wszystkich.

Witam Promyczku

Czego jak czego,ale w naszym gronie wsparcia Ci nie zabraknie,bo forumdziewczyny,które tu spotkasz są wspaniałe Napisz jeszcze coś bliższego o sobieile masz latek,:jaką masz wagę i jaką chcesz osiągnąć

Trzymam kciuki

Dziś kończę 31 lat, ważę 120 kg i chciałabym za rok ważyć 67 . Mam 4-letnią córę i fajnego męża, który niestety mnie nie wspiera w odchudzaniu bo sam lubi słodycze i brak mu silnej woli. Nawiasem mówiąc jemu też nie zaszkodziłaby dietka. Próbowałam powalczyć z tym suwaczkiem od wagi ale coś mi nie wyszło. Zadziałam jeszcze raz i sprawdzę

Hmm... wszystkiego najlepszego z okazji urodzinek Dużo zdrówka, szczęścia, radości, efektów w dietkowaniu i wszystkiego co naj, naj, naj Witamy w naszym gronie
A co do wskaźnika to do profilu towarzyskiego kopiujesz pierwsze okienko ze strony na której go zakładasz, te pierwsze takie dziwolągi z 3 tabelek (pierwsza tabelka)

Jak zrobić suwaczek krok po kroku znajdziesz na moim wątku-strona 3 ,wpis Agemy na samym dole.Jak do mnie trafić-link masz poniżej

Trzymaj sie!!!Życzę Ci dużo wiary i samozaparcia!!!Uwierz w siebie,a uda Ci się osiągnąć wymarzony cel

Na razie,zajrzę tu wieczorkiem

Dziś Twoje urodziny więc życzę Ci ,żeby spełniły się Twoje najskrytsze marzenia



Widzę,że udalo się z suwaczkiem

Witajcie skierka187 i luna64. Dzięki za życzenia. Udało mi się z tym suwaczkiem. Wcześniej gdzieś mi uciekł przy kopiowaniu kawałek adresu

A jak mam nadzieję waga będzie się zmniejszać to gdzie się wpisuje aktualną wagę, trzeba to wszystko zawsze powtarzać, czy jakoś inaczej? Podpowiedzcie mi proszę.

Niestety trzeba wszystko powtarzać

Witaj promyczku!
Tu chyba większość waży się raz na tydzień: poniedziałek to taki dzień zrzutu
No i wtedy musisz od nowa stworzyć suwaczek i wkleić go w profilu towarzyskim...

A tak pozatym to STO LAT, STO LAT....
Coby Ci się to marzenie o kiloskach w dół spełniało...
Buziaki