Wątek: Wracam, ale tym razem do osiągniecia celu, fotka str. 59

Witaj Niuniareks

Dziękuję za miłe słowa na moim wąteczku

Takie sprzątanie domku i prasowanie to całe mnóstwo spalonych kalorii Nawet ćwiczeń nie trzeba , ale życzę Ci, żeby rowerek dzisiaj wypalił i mnóstwo radości dostarczył
A ważonko? Czemu nie? Jeśli tylko masz ochotę Ja swoje na czas nieokreślony zawieszam (@), nie będę sobie humorku psuć

Miłego dnia i buziaki!!!

Witajcie kochane dziewczyny


właśnie wróciłam z rowerka a było tego ...... prawie 31 km , dokładnie nie wiem bo nie mam licznika ale sobie kupie po wypłacie jak mi mezus dołozy
pczywiście kasy

humorek dzisiaj dopisuje mi wspaniale szczególnie po tej wycieczce a musze przyznac ze pokonałam te km z przerwą na zakupy i nawet nie barzo jestem zmeczona a szło mi dzisiaj rewelacyjnie, mysle ze to kwestia treningu

Wazenia jednak nie było bo pojechałamza późno do przychodni i zamkneli.

Jutro planuje rano skoro świt na grzybki rowerkiem o ile nie bedzie deszczu.

Patii i Blondyneczko kupiłam SL i od niedzieli zamierzam wypróbowac te dietke

całuski lece do Was

A co to za dietka ?
Pozdrawiam

hej niuniareks!! dzieki ze mnie odwiedzilas na moim forum bebe trzymac za Ciebie kciuki tak jak Ty za mnie

Witaj niuniareks.
Widze że odchudzanie idzie ci coraz lepiej.Bardzo mnie to cieszy.Strasznie zazdroszcze ci tych wypadów do lasu na grzyby- w tym roku chyba mnie to ominie.Daleko jechać nie mam kiedy a okoliczne laski są odarte z grzybów.
Zycze dietkowego słonecznego weekendu.

Witajcie w sobotni wieczór

rano jak planowałam byłam na grzybach ale grzybów jak na lekarstwo trzeba sie niezle nachodzic żeby cos znaleść wszystkie juz wyzbierali czy co

wydaje sie ze za sucho ale na obiadek uzbieraliśmy, pojechalismy oczywiście rowerkami wiec spalonych kalorii mnóstwo bo i jazda i chodzenie po lesie tak wyszło ok 3 godzin i 15 km

zaplanowa na jutro rozpoczecie diety z SL na uda i pośladki , taką jak Patii ciekawe czy wytrzymam jutro o jabłkach, wodzie i herbacie zielonej cały dzien

zobaczymy

Witaj Elga dobrze ze juz jesteś kochana

zaraz lece do Ciebie

całuski dla was wszystkich

Poniewaz okazało sie zę ja mam otyłośc brzuszną znalazłam w internecie dietę która nazywa sie "Talia"I także chcę ja zacząc od jutra.NIe ma tam konkretnych zestawów dań jest tylko ogólne zestawienie:np tyle i tyle warzyw i tyle i tyle mięska na obiad.Przeliczyłam kalorycznośc dietki-wychodzi około 1000 kal .
Wiec obie zaczynamy jutro-oby z samymi sukcesami

Dziewczyny za wszystkie trzymam kciuki. Dziś kupilam wagę elektroniczną i okazało się ,że stara pokazywała więcej co mnie niezmiernie ucieszyło,ale nie zmieniło faktu, żę i tak się w stare ciuchy z wagi 58 kilo nie mieszczę

MIŁEJ NIEDZIELI

Powodzenia w niedzielnym dietkowaniu:)

Ja mam dzis w domu dzien odnowy biologicznej ;)Rodzinka mnie opusciła na 1 dzien a ja moge sobie posiedziec z olejem rycynowym na włosach i maseczka na twarzy :)
No i oczywiscie nie musze gotowac ..... co mnie bardzo cieszy
pozdrawiam