Wątek: 12kg już za mną!Z pozostałymi się rozprawię :)

Już od ładnych paru lat staram się pozbyć zbędnych 20kg- z marnym skutkiem (co kilka miesięcy wracam do wagi wyjściowej). Jednak w końcu mi się to uda, wierzę w to! Teraz siedzę w dołku, bo jeszcze miesiąc temu ważyłam 2,5kg mniej niż teraz planowałam, że jak wyjadę na wakacje to będzie super hiper i do października osiągnę swój cel, ale sprawy nie poszły po mojej myśli. Trudno, zaczynam od nowa. Dziś rano moja waga łazienkowa wskazywała, o zgrozo, 70,5kg, czyli nadprogramowych 16,5

Wiem, że samej ciężko mi się będzie oprzeć, czyhającym na każdym kroku pokusom, dlatego zakładam ten wątek. Liczę na to, że mnie trochę zmotywujecie drogie forumowiczki

Pozdrawiam serdecznie!

Witamy na forum i polecamy sie z pomoca ))))) Powodzonka w gubieniu kilogramkow

Witaj wsród swoich
jasne że bedziemy Cie motywowac i krzyczeć na Ciebie tez będziemy

Napisz coś więcej o sobie. Ile masz lat. ile wzrostu co robisz itp.


Powodzenia
Trzymam kciuki z całych sił

Życzę CI wielu sił i osiągnięcia tego, czego pragniesz. Ja jeszcze nie podjęłam się odchudzania, ale będę trzymać za CIebie kciuki. I wpadnę czasami. Może Twój przykład zmotywuje mnie do działania. Powodzenia

Dziękuję Wam za miłe słowa

Mam 20 lat, 165cm wzrostu, planuję dietę 1000kcal, w porywach do 1200kcal- w trudnych chwilach, bo lepsze to niż od razu rzucić się na żarcie. Co do ćwiczeń, już od kilku miesięcy jeżdzę na rowerku stacjonarnym, może jeszcze zdecyduję się na jakąś gimnastykę, ale ogólnie to leń ze mnie, więc niczego nie obiecuję

Dzisiaj na wadze już pół kilo mniej

Oj cieniutko mi idzie, na wadze wciąż 70. Wiem, że nie mam sprawiedliwienia, ale to dlatego, że długi weekend spędziłam poza domem Ale już wróciłam i mogę bez przeszkód zająć się dietą. Tymczasem speszę czytać wasze wątki i blogi (dla wzmocnienia motywacji )

Zdecydowałam, że na koniec dnia będę tu notować co zjadłam. Trudno najwyżej będziecie krzyczeć, bo nie odżywiam się zbt zdrowo Ale może dzięki temu zrozumiem w czym tkwi mój błąd.

Hej
Wpadłam się przywitac i zyczyć dietkowego dnia

Z ttym opisywaniem tego co zjadłas to bardzo dobry pomysł Popieram w 100%

Pozdrawiam papa

xxx

proba suwaka