Wątek: Kolejna próba...WIEM,ŻE SIĘ UDA!!! :P

NO TO Z MOJEGO JADLOSPISU LIKWIDUJE RANNE MLEKO...NO COZ...TRUDNO I TAK ZA DUZO KALORII MI ZABIERALO

dzis idzie ok...chociaz byly momenty napadu glodu...ale spoko spoko zapanowalam nad tym...

tak sobie mysle ze skzoda ze nikt mnie tu nie odwiedza...byloby zapewne razniej

Hej ja też trzymam mocno kciuki żeby Ci się udało pozdrawiam i zapraszam do mnie

Trzymaj się, Morningrise. Najważniejszą rzecz już zrobiłaś - zapisałaś się na to forum .

Juuuuuuuuuupi wkoncu ktos jest ze mna...!!!!!

taka mala rzecz a cieszy!!!;]

aaaaa...dzisaj basen i kolejne wygladanie przystojniaka

no to juz po basenie...jakies 400kcal poslzo w sina dal;]
przystojniaka nie bylo ale zadowolilam sie super ratownikiem :P

Co do diety to spalaszowalam dzis 1029kcal wiec jest bardzo ok;]

od jutra wykluczam mleko z jadlospisuz musli no coz...cos za cos;]

a najgorsze jest to z ejutro nie ide na basen i czeka mnie godz na rowerze...cziiiiz a to jets takie nudne

pozdrawiam

Czizus jaka jestem glodna...ja nie moge...ide spac bo chyba nie ma lepszego lekarstwa na to

Właśnie najlepiej przespać głoda, albo ew. przerowerkować. W moim przypadku to sie sprawdza. Kiedyś na początku jak bardzo burczenie w brzuszku mi dokuczało, to tłumaczyłam sobie, ze jak burczy tzn., że spala sie tkanka tłuszczowa. I działało.
POZDRAWIAM I ŻYCZĘ MIŁEGO I DIETKOWEGO DNIA.

eeeej dobry pomysl...tez tak teraz bede sobie tlumaczyc;];];] bardzo fajne podejscie dzieki...

ja jak jestem głodna ide spac a jak sie budze głod przechodzi innym moim sposobem to jest jak jestem głodna mowie sobie za 10 min, za 10 min cos zrobie potem tak to odkładam i odkładam ze zapominam o tym ze mialam cos zjesc i jestem

Kasiulek 10 minutowe odkladanie u mnie sioe nie sprawdza...bo robilam to mnniej wiecej tak ze jak sobie powiedzialam ze za 10 min to potem sprawdzalam ile jeszcze czasu...o jesczze 5 min itd...hahahha....

dlatego teraz po prostu mowie sobie NIE! i STOP!