Wszystkiego Najlepszego W Nowym Roku :):):)
Pozdrowionka <BUZIAKI>
Wersja do druku
Wszystkiego Najlepszego W Nowym Roku :):):)
Pozdrowionka <BUZIAKI>
Dziewczyny!!!!!
BOże jakie Wy jesteście kochane!!!! Nie zapomniałyście o mnie!!! :*:*:*:*
buziaki dla Was...:)
Nie odzywałam sie... bo miałam bardzo dużo zajęć... Ogrooooooooomnie dużo.
Święta, pomoc mamie, pieczenia placków - później ich jedzenie... :roll: :roll: :roll:
Ale wracam i wcale sie NIE PODDAJE :!:
Mianowicie :) zaczynam ten Nowy Rok z kilkoma postanowieniami :)
Na pierwszym miejscu jest schudnięcie :)
Wiec zaczynma od Kopenhaskiej w lżejszej formie :)
Wczoraj zjadłam sobie gotowane udko z kury :) i do tego ogórka :)i to chyba tyle... ;)
a i jeszcze mój brat poczestował mnie małym cukierkiem... heh.. nie odmówiłam ;) ale diety bede sie bardziej trzymać ;) zobaczymy co z tego wyjdzie ;)
Zaraz idę na jakieś śniadanko :) i do tego na obiad... bo od rana nic nie jadłam.. jakoś nie chce mi się :)
Pozdrowionka dla Was dziewczyny!!! Jesteście BOSKIE!!! Ja Was normlanie kocham!!!
P.S. I Wszystkim Szcześliwego Nowego Roku...
Troszke późno ale szczerze... z całego serduszka...
No w końcu sie odezwałas :)
Bardzo sie ciesze ze po tak ciezkich pracach swiatecznych wrociłas do Nas :)
Widze ze nie tylko mnie swieta przyniosly prezety w postaci zbednych kg. No ale tak bywa trzeba je zwalczyć :)
Pozdrawiam <BUZIAKI>
hmm... trzymam kciuki, oby tym razem sie udało :):) pozdrawiam :):)
hej hej hej
dzionek całkiem zaczepiście mi się udał :)
podczas tej mojej kopenhaskiej to nawet śniadania nie zdążyłam zjeść bo mi się nie chciało (a miałam na nie oprócz kawy to sucharka ;) )
wiec jestem dziś po:
* Gotowanej piersi z kurczaka i ogórku (oczywiści ewszystko bez soli ;) )
* ponad litrze czerwonej herbaty
* jogurcie :)
ide dorobie sobie zaraz jeszcze litr tej czerwonej :) to bedę po dwóch litrach :)
Mam mało czasu do studniówki... [ mam ją 11 lutego]
dobrze że partnera znalazłam ;) a dokładniej to on mnie - bo to Michałek mnie zaprosił :)
i chciałabym wygladać jeszcze lepiej zanim bedzie ten dzień :)
DZIEWCZYNY W WAS MOJA NADZIEJA - POMóżCIE
CWICZENIA NA RAMIONA TO JAKIE BEDA NAJLEPSZE??
TAKIE Z HANTELKAMI?? ZEBY KONDYCJE TYCH PRZEDRAMION TEZ POPRAWIC...
Buziaczki :)
Paulinko, gratuluję zapału, tylko nie przesadź proszę w drugą stronę. Kopenhaska już sama w sobie jest bardzo restrykcyjną dietą, nie możesz sobie przy niej pozwolić na eliminowanie któregokolwiek z posiłków.
A ćwiczenia z hantelkami polecam, chyba faktycznie będą najlepsze :)
Ściskam i ciesze się, że do nas wróciłaś :)
Hej wszystkim:)
co do mojej dietki... hehehe
bardziej ona wyglada jak kopenhaska specjalnie dla Paulinki niż normalna kopenhaska :roll:
rano nie pójde do szkoły na 6 godzin tylko o samej kawie. Zazwyczaj zjem sobie do tego jeszcze sucharka...
w szkole nie wysiedze.... biore kanapke z czarnego chlebka z jakąś odtłuszczoną szynką...
później obiad jak w diecie...
i kolacja też (chociaż ostatnio miałam taką wielką kolacje w której był jogurt i sałatka owocowa ;) z jogurtu zrezygnowałam... bo sałatka mi wystarczyła i była pyyyyszna :D:D:D:D
tak czy siak. nie mam czasu ćwiczyć. przychodze do szkoły od razu do książek...
koniec półrocza wiec wiecie jak to bywa w klasie maturalnej :(
mam nadzieje jednak że będe szczupleć. Na razie za mną 0,5 kg.
Jest ok. nie czuje takiej potrzeby żeby jeść dużo...
Gorzej że jeszcze czasem mam zachciewaję na słodycze...
eh.. cieżko jest... ciężko...
hejka, jak Ci tam idzie ta Twoja dieta kopenchaska :?:
Mam nadzieje ze berdzo i to bardzo dobrze :):):)
Trzymam kciuki za powodzenie twojej dietki :):):)
<BUZIAKI>
ta kopenhaską to chyba sobie troszeczkę daruje ;) nazwe ją kopanhaską Plinki hihi :D:D:D:D
dziś:
:arrow: 640 kcal
:arrow: 2 litry herbatki pu-erth
:arrow: duży uśmiech na buzialce ;)
błe... juz tych jajek nie mogę :? dziś ich nie jadłam tylko zastąpiłam jogurtem light
ogólnie dietkę bardziej dostowuje do siebie niż do jej norm:)
Buziaki
Hej!
Kloniki nadal wolne.Rzadko ich widuję / zapracowani/.
A Ty troszkę się oszczędzaj , bo tempo...
Buziaki!
http://www.kartki.bej.pl/kartki/maci...ialem_duza.jpg