Wątek: zaczynam po raz drugi

Triskell to są takie proste ćwiczenia, prześlę Ci wieczorkiem bo mam je u siebie na kompie, Nie wiem na ile są one skuteczne, ale tak na poranek przed praca są akurat, bo szybciutkie.

Rewolucjo, Grubciu, Blondyneczko Buttermilk dzięki wielkie za życzenia

Izary, ten jeden drink to nie było wielkie poświęcenie, ponieważ gości nie mieliśmy, ani żadnej imprezki. Ale w dawnych czasach pewnie nie skończyło by się na jednym a conajmniej na dwóch

maryryan - tak likierek jest pyszniutki

Flakonko na razie mam drugi tydzień zastoju wagowego - cały czas 70


Grubciu mąż wrócił, po pewnym czasie zauważył zmiany w moim wyglądzie, na razie wspiera mnie w odchudzaniu, nie podkarmia wieczorkami jak to miał w zwyczaju,

Wczorajszy dzień jest całkiem udany dietkowo, poćwiczyłam Callanetics z Mariolą Bojarską ( tylko pół godziny, ale będzie lepiej ) no i oczywiście zaliczyłam 1,5 h jogi

Czyli w urodzinki dzielnie sie trzymałas dietkowo

mam nadzieje ze ja tez bede taka dzielna


dzis zjadłam 2 ptasie mleczka
pozdrawiam cieplutko

cześć Agnimi,

wysyłam Ci przystojnego kominiarza na szczęście, moze on przmówi Twojej wadze do rozumu....

Witaj Agnimi

Przesyłam cieplutkie pozdrowienia z deszczowego Sosnowca!!!Cieszę sie,że masz wsparcie w mężu,to ważne!!!!Mój też mnie wspiera,choć na początku był nastawiony pesymistycznie,narzeka tylko.....ze biust mi bardzo zmalał

Lunka, jak ja bym chciała , żeby mi zmalał
Izary dzięki za kominiarza, moze coś zrobi z tą wagą.
Weroniko, lepiej zjeść dwa patsie mleczki , niż potem rzucić się na paczkę, oby nie za często

Ile trzeba spalić kcal aby schudnąć 1 kg?
Pytam tutaj bo nie mam czasu szukać.
Pozdrawiam

do Eli 7000 kcal

Witaj kochana, jak mija dzień mam nadzieje, że swietnie.Przesyłam buziaczki

Izary dzięki serdeczne
Wiedziałam, że tutaj znajdę ekspertki ale przerażająca ta liczba

Już jestem po ślubowaniu, mam w domu pełnoprawnego ucznia

Ot on