Wątek: zaczynam po raz drugi

Zapomniałam napisać o najważniejszym, co mnie dzisiaj najbardziej ucieszyło - łydka jest o 1 cm chudsza

A no to jeszcze raz gratulacje, chudołydkowcu

Do chudych łydek to jeszcze barzdo daleka droga, ale najważniejszy że coś się ruszyło

gratulki Agnieszko

u mnie spadek jest, ale tez nie jakiś ogromniasty, cieszę sie mimo to, bo przecież @ sie rozgościła,

z innych fajnych rzeczy oponka mi zmalała o 3 cm, hahaha

Buziaczki

Gratuluje Izuniu spadku oponki. Mnie najbardziej cieszą łydy Liczyłam na większy ubytek centymetrów w pasie, bo luz w spodniach mam duży, ale to chyba spodnie się rozciągnęły stąd tylko minus 1 cm

Na TBC robiłyśmy fajne ćwiczenie, po którym bardzo czułam nogi:
Leżenie na plecach nogi zgięte w kolanach stawiamy jak najbliżej pupy. Prawą nogę zakładamy na lewą i spinając pośladki podnosimy pupę do góry. Po serii takich podnoszeń, zamieniamy nogi.

Gratuluję wyników Aguś!

Ja również pedzę z gratulacjami.
Osobiście będę się ważyła w sobotę rano, przez sobotnio- niedzielne imprezowanie odpusciłam poniedziałkowe ważenie.
Jeszcze raz gratuluję i przesyłam pozdrowienia.
grażyna

agnimi brawo, każdy spadek wagi jest ważny gratuluje chudszych łydek u mnie zamiast robić sie chudsze jest odwrotnie, mama mówi że to mięśnie sie robią, ale ja nie chce takich wielkich łydek

Agnimi gratuluję całego wyniku, poza tym każdy ubytek cieszy nawet ten najmniejszy bo w ogólnym zarysie widać jak na dłoni ( suwaczku Twoje wyniki... trzymaj się ciepło

Cmoki

Miłych snów

Wczoraj poza jednym Andrzejkowym cukierkiem dieta poszła dobrze, za to dzisiaj czekają mnie imieniny szefa, brrr.
TBC było świetne, wydaje mi się że z każdymi kolejnymi zajęcimi jest lepiej. Ta instruktorka jest niesamowita