Witaj ponownie
Dobrze, że wróciłeś na forum, ono ma zbawienny wpływ Słyszałam, że chudnie się od samego czytania i wiesz co? To prawda
Mnie już jest 7 kg mniej. Ty spokojnie osiądniesz -10 kg w miesiąc
Najważniejsze to zaplanować wszystko dokładnie, ułożyć plan posiłków i ruchu.
Znajdziesz tutaj wiele cennych rad, więc nie powinno to stanowić większego problemu.
Polecam wątek Devoree, która jest dla mnie niedoścignionym (narazie ) wzorem, że jednak można schudnąć do idealnej wagi mając ponad 100 na koncie
Pozdrawiam i życzę wytrwałości