Obiecuje tutaj wszytkim i sobie tez ze nie przestane walczyc jak na wadze nie bedzie ponizej 100 kg, a co do diety to sam jestem zdziwiony ale wogole nie odczuwam glodu, a raczej nie dam rady z kartka w reku liczyc kalorii, wiec pozostaje mi zdrowy rozsadek.
Sam sie martwie czy to nie za duzo stracilem kg w tak krotkim czasie, dzis sie zwazylem i bylo 140,6kg a jutro napewno rano bedzie ponizej 140.
Tak na oko zjadam ok 1000-1200 kcal wiec nie jest zle, ale jazda rowerkiem daje rade i to co mi sie podoba to jak pada deszcze i nie moge jechac to nie tak jak wczesniej sie cieszylem tylko jestem zly bo polubilem to.

Zrobilem dzis porzadki w szafie i odrzucilem stos ubran i szkoda mi ich wyrzucic, moze wiecie czy mozna by je jeszcze sprzedac, i gdzie to zrobic? Sa to przedewszytkim koszule wizytowe 15 szt , spodnie 5 szt-4 nowe nie uzywane , bluzy i koszule sportowe ok 10 szt. Wiekszosc firmy wólczanka w rozmiarach 47, xxl spodnie ok 120 w pasie.

Pozdrawiam.