Wątek: Wakacje: piekne ciało i spojrzenia męzczyzn !!!!!!

Spojrzałam w lustro, weszłam na wagę i się załamałam. Urzałam kogoś - gruba dziewczynę a waga wskazała 85 kg. To był dla mnie szok ale i mobilizacja Powiedziałam KONIEC i dlatego tu jestem pełna optymizmu i energii by zacząć nowy etap w moim życiu i zrzucić nadmiar kilogramów. Mam na imię Kasia, pochodzę z Gliwic, mam 19 lat, wzrost 173 cm i waga 85kg.
Podzieliłam sobie odchudzanie na 5 etapów:
I etap - osiągnąć wagę 79kg - by nie było 8 na pierwszym miejscu
II etap - 74kg - by było ponizej 75
III etap - 69kg - niech zniknie 7 :P
IV etap - 64kg
i ostatni V etap - cel 61kg

Liczę na Wasze wsparcie

no i jestem po obiadku. Zrobiłam sobie warzywa gotowane w bulionie i do tego kaszka kus-kus zjadłam moze pełny taki mały talerz. i mam dosyc jestem najedzona

witaj na jaką dietke się zdecydowałaś?

hej flo dietka około 1000 kcal bo jest najzdrowsza no i do tego oczywiście ruch czego i tak mi nie brakuje gdyż dziennie w jedna i druga strone mam na uczelnie około 40 minut bardzo szybkim marszem no i oczywiscie jakies cwiczonka na poszczegolne parte ciała

hehe chyba bym padła na takim dystansie a dietka brzmi rozsądnie pisz więc jak ci idzie

oczywiscie ze bede pisała...marzy mi sie zeby na sylwestra byc juz tak 2 etapy do przodu

ja bym chciała choć jeden pokonac i 7 zobaczyc... ech marzenia :P

JA myślę ze do tak co miesiac 1 etap pojde do przodu teraz tylko to obrocic w rzeczywistosc

witam gliwiczanke na forum
życze powodzenia w dietce i jak najszybszego pokanania etapów

kurcze nie umiem sie przekonac do tego by pic te 2 litry płynow na dzien pije wode i herbatke pu-erh ale i tak zamało jak wpije te 1.5 litra to juz max