Wątek: mam nadzieję że tym razem się uda

No już wróciłam z uczelni.
Dziś jeszcze zjadłam:
- filet z piersi kurczaka z ziemniakami i ogórkiem
- Smakiję
Teraz zjem jeszcze parę pistacji i 2 mandarynki i wystarczy

chyba troszke za mało jesz, wydaje mi sie że długo nie uda Ci sie tak wytrzymać i skończy sie to rzuceniem sie na lodówke, może powinnaś dorzucić coś jeszcze do tego jadłospisu??

za mało
Mi się wydaje że to ma właśnie tak z 1000 kcal.
Dziś zjadłam więcej:
- 2 kromki chleba z ziarnami soji z serem, pomidorem i ogórkiem
- 2 kostki czekolady
- jogurt mały Jogogella poziomkowy
- kawałek łososia z ziemniakami i marchewką
- "palucha z serem i grzyabmi" ( takie cosik sprzedają u mnie w bufecie an uczelni)

Śniegu po nerki
Wesołej pasterki
Prezentów moc
Sexu co noc
Pysznego bigosu
Gwiazdki z
kosmosu
I udanego wskoku
do 2006 roku!

Wesołych, pogodnych, rodzinnych świąt
Oj jak ciężko w święta mało jeść

Cześć
Dawno mnie nie było ale nie miałam nawet czasu żeby włączyć kompa
Przed chwilą się ważyłam i waga wskazała 75 kg
Jestem w szoku Nie wiem dlazcego zgrubłam
Co prawda przez święta zjadłam nawet sporo ale dużo ćwiczyłam a po świętach jadłam po 1000 kcal.
Kurde już mam dość. Teraz muszę się zacząc uczyć a jutro cały dzień muszę pisać notatki na uczelnię więc mam nadzieję że nie będę się dołowała tym faktem i nie będę myślała, że skoro i tak nie mogę schudnąć to po co się tak męczyć i zjem czekoladę
Nie chcę etgo

Witaj Rybciu

Nie dołuj się ... pamiętaj że jutro będzie lepiej i pokaże się tęcza a waga spadnie ...

Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku i zrzucenia wszystkich zbędnych kilogramów....

Pozdrawiam serdecznie

Cześć Sonne30 Dzięki za odwiedzinki.
Mam nadzieję że będzie rzeczywiście lepiej.Również życzę szczęślwiego nowego roku i zgubienia raz na zawsze zbędnych kg
Dziś zjadłam tylko jogurt, kawałek ryby z ciemnym chlebem i trochę sałatki. Cały dzień piszę notatki aż mnie juz boli głowa Teraz muszę zrobić sobie chwilę pzrerwy. POrobię trochę brzuszków, zjem jakiegoś owocka i wracam do nauki.
Mama kupiła mi dzisiaj Regulavit 2 ale zastanawiam się czy jest sens używać tego To jest z senesem a podobno to jest szkodliwe.
Jak sądzicie

hejka

Rybciu ja nie polecam herbatek z senesem ale to tylko moje zdanie ... ja polecam herbatki czerwoną lub zieloną są rewelacyjne na odchudzanie
Może z tych notatek wychyl nosek i idź na spacer ... notatki nie uciekną a Ty się dotlenisz...

buziaki