witam!

ja tu calkiem nowa ale ogromnie zrospaczona swoim stanem .
mam 23 lata i ok35 kg nadwagi.jestem w szoku.wczoraj kupilam wage elektroniczna i jak zobaczylam ile wskazala to sie zalamalam. dziewczyny piszecie ze schudlyscie 20 kg jak wy tego dokonalyscie?co wy jecie czego unikacie? ja juz kilka razy sie odchudzalam ale ciagle brak mi silnej woli.pomoznie!!!