będe szczupla i sexowna:]

Witam..dziewczyny..własnie mi podlączyli internet na stałe w pracy a nie przez impulsy TP to teraz w wolnych chwilkach będe zaglądać!!!
Praca mi się podoba----jedyny minus to to siedzenie 8godzin przy biurku w domku miałam zawsze wiecej ruchu przy synalkach!!!
Wczoraj waga u kolezanki wskazywała 81!!!!Wiec pomalutku pomalutku zbliżam sie do upragnionej 7 :lol: :lol:
Największe problem sparwia mi nieobecnosc malżonka a do tego agencja przez która wyjechal...odwala jakies numery ...juz nie pracuje tydzien czasu...i jak tu sie nie martwic........

Jolus, fajnie Cie widziec znowu :D Tylko dlaczego masz jeszcze nie zmieniony suwaczek??

Agencje lubia robic przekrety, zwlaszcza polskie. Twoj maz juz jest tam jakis czas, moze uda mu sie cos znalezc na wlasna reke?

Jolusiu hop hop pozdrawiam i gratuluję zmian suwaczkowych
i jak mężuś? pewnie juz dawno w domu?

Dziękuję za wszystko :D :D :D :!:

http://www.edycja.pl/upload/kartki/345.jpeg

witam i gratuluje bliskosci 7, jeszcze pare miesiecy i trzeba bedzie zmienic nicka bo ten Twój zrobi sie nieaktualny :)
Powodzenia w nowym tygodniu pracy

[b]WITAM[/b
Nie wiem czy mnie jeszcze tu ktokolwiek pamięta..czytam Wasze wąteczki prawie codziennie w pracy i aż mi wstyd....ja poprostu dałam sobie spokój a ta nowa praca mnie dosłownie wykancza 8h siedze i tyje..tak tak tyje.....
Nie wiem wcale nie powinnam sie pokazywac..na forum ale dziś weszłam na wage :oops: :oops: i mi sie plakac chce....86.70fakt za 3 dni mam dostac @@@@ale to nic nie przesadza..waga poszła w góre i to tylko moja i wyłącznie moja wina!!!!!
Nieregul;arne jedzenie bywa ze od rana do 17 prawie nic a jak wroce do domku to do syta a potem jeszcze kolacja buu ja juz mam dosc.......
Przyjmniecie mnie znow do siebie????/
Od dzis zaczynam kupiłam Chromdiet...ranoa juz była jedna pastylka i kawa+2kromki chleba z wedlina...zobaczy,mmy jak bedzie dalej chyba przeprosze od dzis moj rowerek...
POZDRAWIAM NIE ZOSTAWIAJCIE MNIE SAMEJ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Oczywiscie, ze pamietamy i nie zostawimy Cie samej! :lol:
Znikanie z forum jeszcze nikomu nie przynioslo nic dobrego, przynajmniej dopoki nie wyrobimy w sobie wystarczajaco silnych zdrowych odruchow zywieniowych.
Ciesze sie, ze wrocilas, mozesz liczyc na moje wsparcie, teraz jestem troszke mniej na forum niz kiedys bo mam duzo pracy, na gg wcale nie wchodze ale bede do Ciebie zagladac i ciagnac za uszy. :D

Kochana, dobrze, że jesteś. 5 kilogramów, i to do tego przed @, spokojnie nadrobisz, ale proszę, zabierz się za to teraz, kiedy tych kilogramów jest 5, a nie powiedzmy 15. I chyba sama widzisz, za co należałoby zabrać się w pierwszej kolejności: wygospodarować jednak odrobinkę czasu, żeby coś jeść w pracy. Bo to oczywiste, że jeśli nie będziesz prawie niczego jadła do 17.00, to potem zaatakuje Cię głód tak dziki i nieposkromiony, że skończy się to atakiem na lodówkę.

Ściskam i życzę powodzenia. :)

Witajcie,aż wstyd mi pisać na forum :oops: :oops: :oops: :oops: .Czytam Was systematycznie cały czas,obserwuje i podziwiam.
A ja co znowu robie się gruba..jak świnka :roll: :roll: Waga moja wczoraj wieczorem pokazała 89,9 fakt dostałam wczoraj @@ i było to wieczorem ale najwyżej moge odjąc te 0,90 :? :? Zaniedbałam sie bardzo...niby nie jem dużo tylko ,że jakos niesystematycznie..Rano cos wciagnę...pozniej w pracy ..chapnę i jak wracam do domu o 18 no to sie zaczyna....Nie wiem wieceie odczuwam jakis lęk..boje się ,że znowu dobiję do 100kg :cry: :cry: :cry: A tak bardzo o to walczyłam.Niby nie widac po mnie tego ,że przytyłam jakos rozlało sie po udach i troche większ oponka...ale ja wiem że juz jestem na dobrej drodze do powrotu do dawnej wagi.Kupiłam nawet Adpiex ale wziełam kilka dokładnie 8 i niestety chyba to prawda moje serducho zaczeło szaleć :twisted: odstawiłam prędko.
Nie wiem jak mam teraz znowu zacząć :!: :!: /I czy dam radę :cry: :cry: :cry:

Witam..nikt mnie nie czyta trudno :cry: :cry: ale będe sie mobilizować i pisać dalej :roll: Jak narazie wczorajszy dzien był taki sobie ..nie mówiąc o wczesniejszych....
Wlałam w siebie tylko 6 herbat czerwonych wiec to jedyny plus.Rano zjadłam bułkę z wedlina..a wieczorem no tak znowu wieczor :oops: obiad a potem bułka z serem o 21 :cry: Oczywiście zero ćwiczen ..zero ruchy całe osiem godzin w pracy na tyłku przy komputerze..... :twisted: :twisted: