Cicia, gdzie ty leniwa- z tego co piszesz, to ty jedna z bardziej pilnych wspolodchudzaczek!
ja tej tabelki z punktami nawet nie analizuje.. powiedzmy, ze skupiam sie na diecie aktualnie..

Co do wyliczania kalori to ja tez mam problemy i to chyba wieksze, bo nie mam wagi i wyczucia (w moim watku o wagach duuzo )
wszystko porownuje do 100 gramowego jogurtu, chyba powinni go jako wyznacznik 100 g w Sèrves umiescic, chyba im to zaproponuje

A! Tabelka spowodowala, ze jeszcze bardziej czekam na wiosne- bo rolki to chyba jak lyzwy, prawda? Tyyyle spalonych kalorii

Herbatki kolorowe sa fuuuj.. Czy Roibos to czerwona herbata? gdzies wyczytalam, ze to dobre na odchudzanie i kupilam- ochydztwo! w zyciu nie bede tego pila..

Pozdrawiam Cie serdecznie!