Witam
życzę powodzenia.
Ja jestem na diecie już w sumie idzie drugi tydzień i schudłam 4kg, jakim cudem - nie wiem. Wiem, że mało jem, dużo pracuję, staram się nie myśleć o jedzeniu i jakoś leci ale jedynym błędem jaki robię to brak ćwiczeń. Z braku czasu niestety. Ale Ty jeśli masz taką możliwość to ćwicz, bardzo to pomoga. Moja wcześniejsza dieta oparta była na niskokalorycznych potrawach i ćwiczenia. Chudnie się momentalnie, a co ciekawsze waga utrzymuje się długo i skóra chociaż jest elastyczna polecam ten sposób.

Pozdrawiam cieplutko