Jajecznica bez smażenia

Jajecznica bez smażenia Ocena: 5/5 Ilość głosów: 1

Autor: Dieta.pl

Składniki:

jajka – 2 szt.
sól, pieprz – do smaku
pomidor – 0,5 szt.
świeże zioła – do smaku

Przygotowanie:

Jajka rozbić do miseczki i mieszać do uzyskania jednolitej masy, dodać do tego pokrojonego pomidora, zioła i doprawić przyprawami. Jajka "smażyć" w kąpieli wodnej (postawić miseczkę z zawartością na garnku z gotującą się wodą).

Wartości odżywcze:

Kalorie: 175,8
Tłuszcze: 11,76
Węglowodany: 2,88
Białka: 15,54

#przepisy #jajecznica

PODOBNE ARTYKUŁY

Jaja nadziewane pasztetem sojowym

Zapiekane tofu z pomidorami

Bliny

Komentarze

To pole jest wymagane Wciśnij ENTER, aby dodać komentarz

To pole jest wymagane