Chłodnik ze szpinakiem

Chłodnik ze szpinakiem Ocena: 5/5 Ilość głosów: 1

Autor: Dieta.pl

Składniki:

barszcz biały winiary – 1 opakowanie
szpinak – garść
jogurt naturalny – 1 szklanka
szczypiorek – 2 łyżki
koperek – 2 łyżki
pietruszka – 2 łyżki
jaja – 4
sok z cytryny – wg uznania
pieprz – szczypta

Przygotowanie:

Jajka ugotować.
Barszcz biały ugotować w 750 ml wody. Szpinak pokroić w cienkie paseczki. Połączyć z zupą wszystkie składniki oprócz jajek, doprawić sokiem z cytryny i pieprzem. Przed podaniem dodać jajka pokrojone na ćwiartki. Schłodzić lub podawać na ciepło.

Wartości odżywcze:

Kalorie: 408,1
Tłuszcze: 23,26
Węglowodany: 12,39
Białka: 34,49

#dieta #zupa #przepisy #chłodnik

PODOBNE ARTYKUŁY

Kukurydziany krem

Sałatka z brokułów

Sałatka bułgarska

Komentarze

To pole jest wymagane Wciśnij ENTER, aby dodać komentarz

To pole jest wymagane