Na czym polega dieta odmładzająca Gayelorda Hausera?
Twórca diety działanie takiego sposobu odżywiania wypróbował osobiście, gdy w dzieciństwie ciężko i przewlekle chorował. Gdy dorósł, postanowił pomagać innym i stał się dietetykiem takich gwiazd jak Marilyn Monroe, Jane Fonda, Farrah Fawcett czy Grace Kelly.
Dieta odmładzająca Hausera poprawi nasz wygląd i pozwoli oczyścić organizm z toksyn, tym samym regenerując go i podnosząc jego naturalną odporność.
Produkty, które można spożywać w czasie diety, zostały podzielone na sześć grup:
- GRUPA I: świeże soki owocowe
- GRUPA II: świeże soki warzywne: marchwiowy, selerowy, pomidorowy, z kiszonej kapusty
- GRUPA III: gorące napoje: rosół ugotowany na samych jarzynach, napar z mięty, kawa bez cukru, słaba herbata bez cukru, z cytryną
- GRUPA IV: napoje mleczne: jogurt, kefir, mleko, maślanka
- GRUPA V: świeże warzywa: marchew, seler, pietruszka, szpinak, papryka, brukselka, cebula, kiszona kapusta
- GRUPA VI: świeże owoce: pomarańcze, grejpfruty, jabłka, cytryny, wszystkie rodzaje jagód
Dieta odmładzająca pozwala zrzucić ok. 3 kg w ciągu tygodnia. W czasie diety nie wolno jeść ziemniaków, bananów, białego pieczywa, masła, cukru, tłuszczu (jedyne odstępstwo to niewielka ilość boczku).
Uwaga: produkty z różnych grup wolno łączyć wyłącznie w sposób podany w diecie i nie wolno ich zamieniać. Jeżeli świeże warzywa są akurat niedostępne, można zastąpić je mrożonkami.
Komentarze