Dodano: 2015-02-25

Dieta na piękne ciało – zasady, jadłopis na tydzień + przepisy Ocena: 0/5 Ilość głosów: 0

Piękne ciało jest marzeniem każdej kobiety, jednak szczególnie w wakacje zależy nam na idealnym wyglądzie. Zbliża się lato, więc najwyższy czas zadbać o skórę. Piękna skóra bez śladów cellulitu to marzenie wielu z nas. Proponujemy dietę, która pomoże wyglądać zjawiskowo w wakacje.

Zasady diety na piękne ciało:

  • Trwa: 7–14 dni.
  • Odchudza: ok. 0,5 kg w ciągu tygodnia.
  • Można ją stosować: 2–3 razy w roku. Jej częstsze powtarzanie należy skonsultować z dietetykiem.
  • Polecana: zdrowym kobietom o skórze z tendencjami do cellulitu, a także paniom z cerą ze skłonnością do wyprysków i łuszczenia się.
  • Niewskazana dla: dzieci, dorastającej młodzieży, osób z jakimikolwiek problemami zdrowotnymi, np. cukrzycą czy chorobami przewodu pokarmowego, a także kobiet w ciąży i karmiących piersią.
  • Szczególnie bogata w:  witaminy z grupy B, witaminy rozpuszczalne w tłuszczach: A, E, pełnowartościowe białko oraz beta-karoten.
  • Dzienna dawka kalorii: około 1400.
  • Podczas stosowania diety: należy wypijać dziennie około 2–2,5 litra niesłodzonych napojów, najlepiej wody mineralnej.
  • Koniecznie trzeba ograniczyć sól, kawę i herbatę oraz zrezygnować z ostrych przypraw.

piękne ciało

Dieta na piękne ciało – jadłospis

Dieta na piękne ciało - przepisy

To pole jest wymagane Wciśnij ENTER, aby dodać komentarz
To pole jest wymagane

Brzmi smacznie ;) W sumie wiele posilkow pokrywa sie z tymi , ktore mam w swoim kateringu ze Zdrowego Smaku, są pyszne! Co prawda nie chcialoby mi sie samej tego szykowac, ale z pudelkami nie mam z tym problemu :)

OdpowiedzAnuluj dodanie odpowiedzi