Katalog produktów - Kapusta czerwona - Dieta.pl

Kapusta czerwona

Opis produktu

Ocena ogólna:

6

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Mała zawartość tłuszczów nasyconych
Mała zawartość sodu
Wysoka zawartość wapnia
Bardzo wysoka zawartość żelaza
Bardzo wysoka zawartość Witaminy C
Wysoka zawartość białka
Mała zawartość tłuszczów
Bardzo wysoka zawartość błonnika
Brak cholesterolu

Minusy

Mała zawartość Witaminy A

Wartości odżywcze

Kalorie	30 kcal
Białko	1.9 g	1.90%
Białko zwierzęce	0 g	0%
Białko roślinne	1.5 g	1.50%
Tłuszcze	0.2 g	0.20%
Tłuszcze nasycone	0.04 g	0.04%
Tłuszcze jednonienasycone	0.01 g	0.01%
Tłuszcze wielonienasycone	0.1 g	0.10%
Węglowodany	6.7 g	6.70%
Sacharoza	0.4 g	0.40%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0.1 g	0.10%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	12 mcg	0.01%
Witaminy A	3 mcg	0.01%
Witaminy E	1.7 mg	0.01%
Witaminy B1	0.1 mg	0.01%
Witaminy B3	0.69 mg	0.01%
Witaminy B2	0.07 mg	0.01%
Witaminy B5	0.32 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.2 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	54 mg	0.05%
Witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.011 g	0.01%
Potas	269 mg	0.27%
Wapń	46 mg	0.05%
Fosfor	31 mg	0.03%
Magnez	12 mg	0.01%
żelazo	0.5 mg	0.01%
Cynk	0.43 mg	0.01%
Miedź	0.09 mg	0.01%
Mangan	0.24 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	20 indeks
Tryptofan	0.03 g	0.03%
Błonnik	2.5 g	2.50%
Treonina	0.1 g	0.10%
Leucyna	0.14 g	0.14%
Metionina	0.03 g	0.03%
Walina	0.11 g	0.11%
Kwas foliowy	21 mcg	0.01%
Selen	0.9 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	90.3 g	90.30%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.08 g	0.08%
Fenyloalanina	0.08 g	0.08%
Cholesterol	0
Lizyna	0.08 g	0.08%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie