Katalog produktów - Polędwica filet mignon z grzybami - Dieta.pl

Polędwica filet mignon z grzybami

Opis produktu

Ocena ogólna:

4

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Bardzo wysoka zawartość żelaza
Bardzo wysoka zawartość białka

Minusy

Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Mała zawartość wapnia
Wysoka zawartość cholesterolu

Wartości odżywcze

Kalorie	120 kcal
Białko	11.59 g	11.59%
Białko zwierzęce	0 g	0%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	5.61 g	5.61%
Tłuszcze nasycone	3.19 g	3.19%
Tłuszcze jednonienasycone	1.82 g	1.82%
Tłuszcze wielonienasycone	0.24 g	0.24%
Węglowodany	7.62 g	7.62%
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	39.79 mcg	0.01%
Witaminy E	0.27 mg	0.01%
Witaminy B1	0.08 mg	0.01%
Witaminy B3	3.74 mg	0.01%
Witaminy B2	0.26 mg	0.01%
Witaminy B5	0.61 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.15 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	7.69 mg	0.01%
Witaminy D	23.77 IU	0.01%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.141 g	0.14%
Potas	280.04 mg	0.28%
Wapń	16.61 mg	0.02%
Fosfor	151.2 mg	0.15%
Magnez	19.46 mg	0.02%
żelazo	1.94 mg	0.01%
Cynk	1.66 mg	0.01%
Miedź	0.15 mg	0.01%
Mangan	0.08 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	80 indeks
Tryptofan	0.13 g	0.13%
Błonnik	0.84 g	0.84%
Treonina	0.53 g	0.53%
Leucyna	0.96 g	0.96%
Metionina	0.31 g	0.31%
Walina	0.59 g	0.59%
Kwas foliowy	17.45 mcg	0.01%
Selen	9.87 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	74.07 g	74.07%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.56 g	0.56%
Fenyloalanina	0.52 g	0.52%
Cholesterol	40.36 mg	0.04%
Lizyna	1.02 g	1.02%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie