Katalog produktów - Polędwica pieczona w kapuście - Dieta.pl

Polędwica pieczona w kapuście

Opis produktu

Ocena ogólna:

4

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Bardzo wysoka zawartość żelaza
Wysoka zawartość Witaminy C
Bardzo wysoka zawartość białka

Minusy

Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Wysoka zawartość sodu
Mała zawartość Witaminy A
Wysoka zawartość cholesterolu

Wartości odżywcze

Kalorie	85 kcal
Białko	11.13 g	11.13%
Białko zwierzęce	0 g	0%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	4.25 g	4.25%
Tłuszcze nasycone	1.78 g	1.78%
Tłuszcze jednonienasycone	1.89 g	1.89%
Tłuszcze wielonienasycone	0.3 g	0.30%
Węglowodany	3.23 g	3.23%
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	17.18 mcg	0.01%
Witaminy E	1.03 mg	0.01%
Witaminy B1	0.11 mg	0.01%
Witaminy B3	2.93 mg	0.01%
Witaminy B2	0.21 mg	0.01%
Witaminy B5	0.37 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.19 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	11.92 mg	0.01%
Witaminy D	10.16 IU	0.01%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.205 g	0.21%
Potas	266.69 mg	0.27%
Wapń	22.99 mg	0.02%
Fosfor	119.19 mg	0.12%
Magnez	18.25 mg	0.02%
żelazo	1.62 mg	0.01%
Cynk	1.53 mg	0.01%
Miedź	0.09 mg	0.01%
Mangan	0.12 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	36 indeks
Tryptofan	0.14 g	0.14%
Błonnik	1.31 g	1.31%
Treonina	0.53 g	0.53%
Leucyna	0.91 g	0.91%
Metionina	0.3 g	0.30%
Walina	0.58 g	0.58%
Kwas foliowy	15.22 mcg	0.01%
Selen	6.79 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	80.55 g	80.55%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.55 g	0.55%
Fenyloalanina	0.5 g	0.50%
Cholesterol	35.74 mg	0.04%
Lizyna	0.96 g	0.96%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie