Katalog produktów - Ryż biały gotowany - Dieta.pl

Ryż biały gotowany

Opis produktu

Ocena ogólna:

2

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Bardzo mała zawartość tłuszczów nasyconych
Bardzo mała zawartość tłuszczów
Brak cholesterolu

Minusy

Wysoka zawartość sodu
Bardzo mała zawartość wapnia
Mała zawartość żelaza
Brak Witaminy A
Brak Witaminy C
Mała zawartość błonnika

Wartości odżywcze

Kalorie	119 kcal
Białko	2.36 g	2.36%
Białko zwierzęce	0 g	0%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	0.28 g	0.28%
Tłuszcze nasycone	0.06 g	0.06%
Tłuszcze jednonienasycone	0.07 g	0.07%
Tłuszcze wielonienasycone	0.1 g	0.10%
Węglowodany	25.93 g	25.93%
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	0 mcg	0%
Witaminy E	0.11 mg	0.01%
Witaminy B1	0.01 mg	0.01%
Witaminy B3	0.19 mg	0.01%
Witaminy B2	0.01 mg	0.01%
Witaminy B5	0.14 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.09 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	0 mg	0%
Witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.382 g	0.38%
Potas	31.52 mg	0.03%
Wapń	3.33 mg	0.01%
Fosfor	47.09 mg	0.05%
Magnez	5.82 mg	0.01%
żelazo	0.19 mg	0.01%
Cynk	0.73 mg	0.01%
Miedź	0.05 mg	0.01%
Mangan	0.41 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	80 indeks
Tryptofan	0.03 g	0.03%
Błonnik	0.69 g	0.69%
Treonina	0.08 g	0.08%
Leucyna	0.18 g	0.18%
Metionina	0.07 g	0.07%
Walina	0.15 g	0.15%
Kwas foliowy	2.8 mcg	0.01%
Selen	3.48 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	71.43 g	71.43%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.12 g	0.12%
Fenyloalanina	0.12 g	0.12%
Cholesterol	0
Lizyna	0.07 g	0.07%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie