Katalog produktów - Ryż brązowy gotowany - Dieta.pl

Ryż brązowy gotowany

Opis produktu

Ocena ogólna:

2

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Mała zawartość tłuszczów nasyconych
Mała zawartość tłuszczów
Wysoka zawartość błonnika
Brak cholesterolu

Minusy

Wysoka zawartość sodu
Mała zawartość wapnia
Brak Witaminy A
Brak Witaminy C

Wartości odżywcze

Kalorie	107 kcal
Białko	2.13 g	2.13%
Białko zwierzęce	0 g	0%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	0.57 g	0.57%
Tłuszcze nasycone	0.15 g	0.15%
Tłuszcze jednonienasycone	0.16 g	0.16%
Tłuszcze wielonienasycone	0.22 g	0.22%
Węglowodany	22.98 g	22.98%
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	0 mcg	0%
Witaminy E	0 mg	0%
Witaminy B1	0.11 mg	0.01%
Witaminy B3	1.41 mg	0.01%
Witaminy B2	0.01 mg	0.01%
Witaminy B5	0.38 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.14 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	0 mg	0%
Witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.384 g	0.38%
Potas	74.29 mg	0.07%
Wapń	9.4 mg	0.01%
Fosfor	70.68 mg	0.07%
Magnez	32.81 mg	0.03%
żelazo	0.37 mg	0.01%
Cynk	0.45 mg	0.01%
Miedź	0.05 mg	0.01%
Mangan	0.68 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	65 indeks
Tryptofan	0.03 g	0.03%
Błonnik	4.46 g	4.46%
Treonina	0.08 g	0.08%
Leucyna	0.18 g	0.18%
Metionina	0.05 g	0.05%
Walina	0.15 g	0.15%
Kwas foliowy	3.88 mcg	0.01%
Selen	0
Alkohol etylowy	0
Woda	74.32 g	74.32%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.1 g	0.10%
Fenyloalanina	0.12 g	0.12%
Cholesterol	0
Lizyna	0.08 g	0.08%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie