Katalog produktów - Sałatka pikantna z makreli - Dieta.pl

Sałatka pikantna z makreli

Opis produktu

Ocena ogólna:

5

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Wysoka zawartość Witaminy A
Wysoka zawartość białka
Brak lizyny

Minusy

Wysoka zawartość sodu
Mała zawartość wapnia
Wysoka zawartość tłuszczów

Wartości odżywcze

Kalorie	181 kcal
Białko	10.2 g	10.20%
Białko zwierzęce	8.9 g	8.90%
Białko roślinne	1.3 g	1.30%
Tłuszcze	13.2 g	13.20%
Tłuszcze nasycone	2.2 g	2.20%
Tłuszcze jednonienasycone	6.4 g	6.40%
Tłuszcze wielonienasycone	3.6 g	3.60%
Węglowodany	5.6 g	5.60%
Sacharoza	2.8 g	2.80%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0.1 g	0.10%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	576 mcg	0.01%
Witaminy A	144 mcg	0.01%
Witaminy E	2.96 mg	0.01%
Witaminy B1	0.11 mg	0.01%
Witaminy B3	4.38 mg	0.01%
Witaminy B2	0.21 mg	0.01%
Witaminy B5	0 mcg	0%
Witaminy B6	0.44 mg	0.01%
Witaminy B12	2.1 mcg	0.01%
Witaminy C	8.3 mg	0.01%
Witaminy D	55.6 IU	0.01%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.621 g	0.62%
Potas	425 mg	0.43%
Wapń	25 mg	0.03%
Fosfor	141 mg	0.14%
Magnez	31 mg	0.03%
żelazo	0.9 mg	0.01%
Cynk	0.5 mg	0.01%
Miedź	0.1 mg	0.01%
Mangan	0.1 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Tryptofan	0
Błonnik	1.3 g	1.30%
Treonina	0
Leucyna	0
Metionina	0
Walina	0
Kwas foliowy	8.3 mcg	0.01%
Selen	0
Alkohol etylowy	0
Woda	0
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0
Fenyloalanina	0
Cholesterol	0
Lizyna	0

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie