Katalog produktów - Ser Edamski tłusty - Dieta.pl

Ser Edamski tłusty

Opis produktu

Ocena ogólna:

2

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Bardzo wysoka zawartość wapnia
Wysoka zawartość Witaminy A
Wysoka zawartość białka

Minusy

Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Wysoka zawartość sodu
Mała zawartość żelaza
Wysoka zawartość tłuszczów
Wysoka zawartość cholesterolu

Wartości odżywcze

Kalorie	318 kcal
Białko	26.1 g	26.10%
Białko zwierzęce	24 g	24.00%
Tłuszcze	23.4 g	23.40%
Tłuszcze nasycone	13.99 g	13.99%
Tłuszcze jednonienasycone	7.45 g	7.45%
Tłuszcze wielonienasycone	0.64 g	0.64%
Węglowodany	0.1 g	0.10%
Laktoza	0.1 g	0.10%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	185 mcg	0.01%
Witaminy A	269 mcg	0.01%
Witaminy E	0.38 mg	0.01%
Witaminy B1	0.03 mg	0.01%
Witaminy B3	0.1 mg	0.01%
Witaminy B2	0.32 mg	0.01%
Witaminy B5	0.28 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.03 mg	0.01%
Witaminy B12	1.93 mcg	0.01%
Witaminy D	7.6 IU	0.01%
Minerały
Sód	0.618 g	0.62%
Potas	81 mg	0.08%
Wapń	867 mg	0.87%
Fosfor	523 mg	0.52%
Magnez	27 mg	0.03%
żelazo	0.6 mg	0.01%
Cynk	2.2 mg	0.01%
Miedź	0.03 mg	0.01%
Mangan	0.02 mg	0.01%
Indeks glikemiczny	30 indeks
Tryptofan	0.38 g	0.38%
Treonina	0.97 g	0.97%
Leucyna	2.13 g	2.13%
Metionina	0.61 g	0.61%
Walina	1.66 g	1.66%
Kwas foliowy	16 mcg	0.01%
Selen	14.5 mcg	0.01%
Woda	46 g	46.00%
Izoleucyna	1.17 g	1.17%
Fenyloalanina	1.3 g	1.30%
Cholesterol	71 mg	0.07%
Lizyna	1.92 g	1.92%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie