Katalog produktów - Ser Gouda - Dieta.pl

Ser Gouda

Opis produktu

Ocena ogólna:

1

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Bardzo wysoka zawartość wapnia
Wysoka zawartość Witaminy A
Wysoka zawartość białka

Minusy

Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Wysoka zawartość sodu
Brak Witaminy C
Wysoka zawartość tłuszczów
Brak błonnika
Wysoka zawartość cholesterolu

Wartości odżywcze

Kalorie	321 kcal
Białko	27.9 g	27.90%
Białko zwierzęce	25.4 g	25.40%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	22.9 g	22.90%
Tłuszcze nasycone	13.69 g	13.69%
Tłuszcze jednonienasycone	7.3 g	7.30%
Tłuszcze wielonienasycone	0.62 g	0.62%
Węglowodany	0.1 g	0.10%
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0.1 g	0.10%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	188 mcg	0.01%
Witaminy A	276 mcg	0.01%
Witaminy E	0.38 mg	0.01%
Witaminy B1	0.03 mg	0.01%
Witaminy B3	0.07 mg	0.01%
Witaminy B2	0.39 mg	0.01%
Witaminy B5	0.34 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.02 mg	0.01%
Witaminy B12	1.55 mcg	0.01%
Witaminy C	0 mg	0%
Witaminy D	9.6 IU	0.01%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.898 g	0.90%
Potas	83 mg	0.08%
Wapń	807 mg	0.81%
Fosfor	516 mg	0.52%
Magnez	31 mg	0.03%
żelazo	0.7 mg	0.01%
Cynk	4.18 mg	0.01%
Miedź	0.07 mg	0.01%
Mangan	0.03 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	30 indeks
Tryptofan	0.4 g	0.40%
Błonnik	0
Treonina	1.03 g	1.03%
Leucyna	2.28 g	2.28%
Metionina	0.65 g	0.65%
Walina	1.77 g	1.77%
Kwas foliowy	21 mcg	0.01%
Selen	14.5 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	44.9 g	44.90%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	1.25 g	1.25%
Fenyloalanina	1.39 g	1.39%
Cholesterol	71 mg	0.07%
Lizyna	2.05 g	2.05%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie