Katalog produktów - Ser twarogowy chudy - Dieta.pl

Ser twarogowy chudy

Opis produktu

Ocena ogólna:

4

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Mała zawartość tłuszczów nasyconych
Mała zawartość sodu
Wysoka zawartość wapnia
Bardzo wysoka zawartość białka
Mała zawartość tłuszczów
Mała zawartość cholesterolu

Minusy

Mała zawartość Witaminy A
Brak Witaminy C
Brak błonnika

Wartości odżywcze

Kalorie	99 kcal
Białko	19.8 g	19.80%
Białko zwierzęce	0 g	0%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	0.5 g	0.50%
Tłuszcze nasycone	0.28 g	0.28%
Tłuszcze jednonienasycone	0.16 g	0.16%
Tłuszcze wielonienasycone	0.02 g	0.02%
Węglowodany	3.5 g	3.50%
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	5 mcg	0.01%
Witaminy E	0.01 mg	0.01%
Witaminy B1	0.03 mg	0.01%
Witaminy B3	0.1 mg	0.01%
Witaminy B2	0.5 mg	0.01%
Witaminy B5	0.16 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.09 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	0 mg	0%
Witaminy D	1.6 IU	0.01%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.041 g	0.04%
Potas	96 mg	0.10%
Wapń	96 mg	0.10%
Fosfor	240 mg	0.24%
Magnez	9 mg	0.01%
żelazo	0.2 mg	0.01%
Cynk	1.12 mg	0.01%
Miedź	0.02 mg	0.01%
Mangan	0.02 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	30 indeks
Tryptofan	0.27 g	0.27%
Błonnik	0
Treonina	0.9 g	0.90%
Leucyna	1.68 g	1.68%
Metionina	0.48 g	0.48%
Walina	1.29 g	1.29%
Kwas foliowy	15 mcg	0.01%
Selen	10.8 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	75.3 g	75.30%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.95 g	0.95%
Fenyloalanina	0.9 g	0.90%
Cholesterol	2 mg	0.01%
Lizyna	1.31 g	1.31%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie