Katalog produktów - Śledź pieczony - Dieta.pl

Śledź pieczony

Opis produktu

Ocena ogólna:

1

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Mała zawartość sodu
Bardzo wysoka zawartość białka

Minusy

Mała zawartość wapnia
Mała zawartość Witaminy A
Brak Witaminy C
Wysoka zawartość tłuszczów
Brak błonnika
Wysoka zawartość cholesterolu

Wartości odżywcze

Kalorie	213 kcal
Białko	20.89 g	20.89%
Tłuszcze	13.71 g	13.71%
Tłuszcze nasycone	2.76 g	2.76%
Tłuszcze jednonienasycone	6.88 g	6.88%
Tłuszcze wielonienasycone	2.4 g	2.40%
Węglowodany	0

rozwiń więcej

Witaminy
Witaminy A	27.34 mcg	0.01%
Witaminy E	0 mg	0%
Witaminy B1	0.02 mg	0.01%
Witaminy B3	3.72 mg	0.01%
Witaminy B2	0.17 mg	0.01%
Witaminy B5	1.15 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.48 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	0 mg	0%
Witaminy D	800 IU	0.01%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.114 g	0.11%
Potas	306.24 mg	0.31%
Wapń	40.87 mg	0.04%
Fosfor	280.47 mg	0.28%
Magnez	30.75 mg	0.03%
żelazo	1.16 mg	0.01%
Cynk	1.44 mg	0.01%
Miedź	0.29 mg	0.01%
Mangan	0.03 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Tryptofan	0.26 g	0.26%
Błonnik	0
Treonina	0.91 g	0.91%
Leucyna	1.66 g	1.66%
Metionina	0.63 g	0.63%
Walina	1.3 g	1.30%
Kwas foliowy	6 mcg	0.01%
Selen	46.8 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	62.94 g	62.94%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	1.09 g	1.09%
Fenyloalanina	0.75 g	0.75%
Cholesterol	82.29 mg	0.08%
Lizyna	1.66 g	1.66%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie