Katalog produktów - Śledź Sałatka Śledziowa - Dieta.pl

Śledź Sałatka Śledziowa

Opis produktu

Ocena ogólna:

3

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Wysoka zawartość Witaminy A
Wysoka zawartość białka

Minusy

Wysoka zawartość sodu
Mała zawartość wapnia
Mała zawartość Witaminy C
Wysoka zawartość tłuszczów

Wartości odżywcze

Kalorie	133 kcal
Białko	5.99 g	5.99%
Białko zwierzęce	0 g	0%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	9.38 g	9.38%
Tłuszcze nasycone	1.24 g	1.24%
Tłuszcze jednonienasycone	3.96 g	3.96%
Tłuszcze wielonienasycone	3.6 g	3.60%
Węglowodany	7.74 g	7.74%
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	164.55 mcg	0.01%
Witaminy E	1.9 mg	0.01%
Witaminy B1	0.04 mg	0.01%
Witaminy B3	1.01 mg	0.01%
Witaminy B2	0.09 mg	0.01%
Witaminy B5	0.14 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.17 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	2.49 mg	0.01%
Witaminy D	173.94 IU	0.01%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.407 g	0.41%
Potas	195.91 mg	0.20%
Wapń	21.66 mg	0.02%
Fosfor	74 mg	0.07%
Magnez	21.05 mg	0.02%
żelazo	0.63 mg	0.01%
Cynk	0.57 mg	0.01%
Miedź	0.15 mg	0.01%
Mangan	0.2 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	60 indeks
Tryptofan	0.08 g	0.08%
Błonnik	1.78 g	1.78%
Treonina	0.25 g	0.25%
Leucyna	0.46 g	0.46%
Metionina	0.17 g	0.17%
Walina	0.37 g	0.37%
Kwas foliowy	12.82 mcg	0.01%
Selen	2.09 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	75.13 g	75.13%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.3 g	0.30%
Fenyloalanina	0.25 g	0.25%
Cholesterol	20.97 mg	0.02%
Lizyna	0.44 g	0.44%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie