Katalog produktów - Śledź świeży - Dieta.pl

Śledź świeży

Opis produktu

Ocena ogólna:

1

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Mała zawartość sodu
Bardzo wysoka zawartość białka

Minusy

Mała zawartość wapnia
Mała zawartość Witaminy A
Brak Witaminy C
Wysoka zawartość tłuszczów
Brak treoniny
Wysoka zawartość lizyny

Wartości odżywcze

Kalorie	166 kcal
Białko	16.3 g	16.30%
Białko zwierzęce	8.8 g	8.80%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	10.7 g	10.70%
Tłuszcze nasycone	2.15 g	2.15%
Tłuszcze jednonienasycone	5.37 g	5.37%
Tłuszcze wielonienasycone	1.87 g	1.87%
Węglowodany	0
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	25 mcg	0.01%
Witaminy E	1.07 mg	0.01%
Witaminy B1	0.02 mg	0.01%
Witaminy B3	2.9 mg	0.01%
Witaminy B2	0.13 mg	0.01%
Witaminy B5	1 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.42 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	0 mg	0%
Witaminy D	760 IU	0.01%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.089 g	0.09%
Potas	239 mg	0.24%
Wapń	32 mg	0.03%
Fosfor	219 mg	0.22%
Magnez	24 mg	0.02%
żelazo	0.9 mg	0.01%
Cynk	1.12 mg	0.01%
Miedź	0.23 mg	0.01%
Mangan	0.02 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Tryptofan	0.21 g	0.21%
Błonnik	0
Treonina	0.71 g	0.71%
Leucyna	1.3 g	1.30%
Metionina	0.49 g	0.49%
Walina	1.01 g	1.01%
Kwas foliowy	5 mcg	0.01%
Selen	36.5 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	70.9 g	70.90%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.85 g	0.85%
Fenyloalanina	0.59 g	0.59%
Cholesterol	64 mg	0.06%
Lizyna	1.3 g	1.30%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie