Katalog produktów - Śledź w oliwie - Dieta.pl

Śledź w oliwie

Opis produktu

Ocena ogólna:

1

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Wysoka zawartość białka

Minusy

Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Bardzo wysoka zawartość sodu
Mała zawartość Witaminy A
Mała zawartość Witaminy C
Wysoka zawartość tłuszczów
Bardzo mała zawartość błonnika

Wartości odżywcze

Kalorie	206 kcal
Białko	8.6 g	8.60%
Białko zwierzęce	0 g	0%
Białko roślinne	0 g	0%
Tłuszcze	18.19 g	18.19%
Tłuszcze nasycone	3.39 g	3.39%
Tłuszcze jednonienasycone	11.34 g	11.34%
Tłuszcze wielonienasycone	2.24 g	2.24%
Węglowodany	2.8 g	2.80%
Sacharoza	0 g	0%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0 g	0%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	0 mcg	0%
Witaminy A	27.07 mcg	0.01%
Witaminy E	2.27 mg	0.01%
Witaminy B1	0.03 mg	0.01%
Witaminy B3	1.12 mg	0.01%
Witaminy B2	0.18 mg	0.01%
Witaminy B5	0.5 mcg	0.01%
Witaminy B6	0.11 mg	0.01%
Witaminy B12	0 mcg	0%
Witaminy C	0.97 mg	0.01%
Witaminy D	130.03 IU	0.01%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	2.11 g	2.11%
Potas	157.39 mg	0.16%
Wapń	76.98 mg	0.08%
Fosfor	159.41 mg	0.16%
Magnez	19.74 mg	0.02%
żelazo	0.53 mg	0.01%
Cynk	0.5 mg	0.01%
Miedź	0.08 mg	0.01%
Mangan	0.03 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Indeks glikemiczny	26 indeks
Tryptofan	0.11 g	0.11%
Błonnik	0.15 g	0.15%
Treonina	0.37 g	0.37%
Leucyna	0.69 g	0.69%
Metionina	0.25 g	0.25%
Walina	0.54 g	0.54%
Kwas foliowy	5.65 mcg	0.01%
Selen	13.88 mcg	0.01%
Alkohol etylowy	0
Woda	64.42 g	64.42%
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0.45 g	0.45%
Fenyloalanina	0.33 g	0.33%
Cholesterol	28.19 mg	0.03%
Lizyna	0.71 g	0.71%

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie