Pokaż wyniki od 1 do 5 z 5

Wątek: musze schudnac

  1. #1
    Briar jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    14-12-2018
    Mieszka w
    liverpool
    Posty
    3

    Domyślnie musze schudnac

    Grupy wsparcia bardzo podupadly a moze przeniosly sie gdzies?
    Do zgubienia mam 10 kilogramow. Zaczne od diety 1200kcal i cwiczen. Po 1-2 tygodniach przeanalizuje, czy to dziala na mnie.
    Milo byloby, gdyby ktos do mnie dolaczyl

  2. #2
    Awatar Ruda55
    Ruda55 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    1,621

    Domyślnie Odp: musze schudnac

    Muszę, słabo działa.....zamień na chcę. U mnie z poczuciem , że nie muszę dziaa bardziej motywująco. Przymus to, coś czego nie znoszę i działa na mnie fatalnie



    1.09.2013

  3. #3
    malma168 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-02-2021
    Mieszka w
    Zamość
    Posty
    3

    Domyślnie Odp: musze schudnac

    Ja z moją trener online pozbywamy się kilogramów smacznie i zdrowo. -20 w 6 miesięcy i lecimy dalej .....jak ktoś chce namiary to zapraszam. Powodzenia wszystkim

  4. #4
    Awatar Ruda55
    Ruda55 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    1,621

    Domyślnie Odp: musze schudnac

    Piękny wynik , gratuluję. Ćwiczysz w domu? Jeśli tak, to podziwiam samozaparcie.


    1.09.2013

  5. #5
    pantanal jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    10-08-2006
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    886
    Wpisy na blogu
    2

    Domyślnie Odp: musze schudnac

    Ja bez ćwiczeń straciłem 20 kg w 16 miesięcy. To było 4 lata temu. Potem już wolniej straciłem dalsze 12 kg. Ważyłem 96 kg, teraz 64. Ograniczałem tylko kaloryczność potraw. Na początku jadłem tyle, co teraz, i chudłem. Teraz taka sama ilość wystarcza zaledwie do utrzymania wagi. Ale żołądek już się przyzwyczaił.
    Ostatnio edytowane przez pantanal ; 30-03-2021 o 14:23

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •