Wątek: Schudnę do wiosny! :)

Zamieszczone przez wiosenka82

klaudia, ile srednio chudniesz na tydzien?

gora kilogram, ale różnie bywa, czasem kg w 2 tygodnie, czasem w tydzień, czasem nawet mam dłuższy zastój wagi, ale za to później szybciej spada
a zawsze wydawało mi się, że nigdy nie schudnę, że chudnę bardzo powoli... wmawiałam sobie po prostu, dopiero po zaczęciu zauważyłam, że nie jest tak źle

no no Ty wiosenko82 to potrafisz zmotywować, ja juz mam takie ekstra jeansy kupiłam sobie 9 kg temu, tylko teraz muszę do nich "dorosnać" (czyt. schudnać!)

Witam!

Ja też się przyłączę jeśli pozwolicie. Jestem niestety długodystansowcem bo ja chudnę i pracuję nad ciałem do początku lata (23 czerwca czyli początek wakacji). Zgubiłam tu już 7 kg ( z 60 do 52 przy wzroście 165 ) i mam zamiar jeszcze troszkę schudnąć. Jednocześnie ujędrniam gdzie się da i ćwiczę. Serdecznie pozdrawiam :*

Też mam taki cel- schudnąć do wiosny
Mam 164cm wzrostu, ważę 67kg a moim celem jest 50 (dla mnie to nie jest mało bo mam bardzo drobne kości) ale nawet jak uda mi się dobić do 55 to już będę szczęśliwa! Czyli do wiosny chcę zrzucić min. 12kg a do lata dodatkowe 5, czyli w sumie 17
Dzis jest 3 dzień mojej diety kopenhaskiej, więc pierwsze kroki już zrobiłam

Jeśli masz sporo czasu na dietę to jednak polecam tysiaka zamiast trzynastki bo po trzynastce strasznie łatwo o jo-jo... Chyba, ze 13tkę potraktujesz jako wstep i oczyszczenie organizmu przed 1000kiem. Pozdrawiam serdecznie :*

Dziewczyny, proponuje Wam abyscie jadly dziennie 1300 kcal. Bedziecie szybko chudnac. Dieta 1000 kcal to wg mnie nie jest za dobry pomysl, ja ja stosowalam dosc dlugo i wyszlo mi mnooostwo wlosow, dopiero po kupieniu witamin zaczely odrastac. Pozdrawiam

Dzięki za radę. Słyszałam o tym efekcie jo-jo, ale ja na początek potrzebuję dokładnie rozpisanego planu diety- czyli co jeść i kiedy- bo sama już kilka (-naście) razy próbowałam ograniczać kalorie i nic z tego nie wychodziło. A teraz mam czarno na białym co mam jeść i tego się trzymam. I na razie o dziwo daję radę, wcale nie taka straszna ta dieta (ale to dopiero 3 dzień, więc może jeszcze zmienię zdanie...). Po zakończeniu kopenhaskiej mam zamiar przez 2tyg. spróbować Atkinsa. Co potem jeszcze nie wiem

Czesc Dziewczyny!
To znow ja

nina, GRATULACJE!!! Kiedy widze ile zgubilas, jestem pelna podziwu. Ile czasu Ci to zabralo? Ile chudlas tygodniowo na 1300? Ja zaczne od 1000. To bedzie moja magiczna liczba, ktorej nie wolno mi bedzie przekroczyc. Zobaczymy jak bedzie mi szlo.

klaudia, podobno 1kg na tydzien to zdrowe odchudzanie. Szybszy spadek wagi moze sie odbic na zdrowiu. Ja licze na szybsze efekty, ale mam zamiar duzo cwiczyc. Bedzie dobrze, do wiosny bedziemy laski

lalunia, ja mam dzinsy sprzed 18kg Mam zamiar je odzyskac

Pring, Ty tez zdrowo chudniesz. Jojo Ci chyba zupelnie nie grozi. W jaki sposob ujedrniasz cialo? Chodzisz na jakies zabiegi, czy domowymi sposobami? Ja chce sie wybrac na jakies zabiegi kiedy dojde do wagi 60kg. Do tego momentu bede pracowac sama.

kamilla, nie znam kopenhaskiej, nigdy jej nie stosowalam. Wiele osob pisze by po niej uwazac na jojo. Pomozemy Ci wytrwac Do wiosny rozprawisz sie sie z tymi extra kilogramkami, z 12ma na pewno, a moze nawet z 17ma

Ja od jutra biore sie za robote Zwaze sie w sobote i wstawie suwaczek Teraz zmykam spac.
Buziaczki!

Ale tu się fajniutko i milutko zrobiło
Tyle sympatycznych osóbek i z takim pozytywnym nastawieniem
Aż mi się chce odchudzać jak czytam wasze wypowiedzi :P
Jednak to forum potrafi zdziałać cuda

I takim oto sposobem na wiosenkę wszystkie będziemy ekstra laski
Wiecie co Już nie mogę się doczekać tej wiosny

Malinsia równiez Cię serdecznie pozdrawiam imienniczko moja

Buziolki dla wszystkich. Miłej nocki życzę Może jakieś kalorie tej nocki się zrzuci A kto wie jaki jest baaardzo miły i przyjemny sposób na zrzucenie sporo kalorii

Pozdrawiam serdecznie. Do jutra

Witam was dziewczeta

Bylam juz na aerobiku Nie ma to jak sie poruszac z samego rana i zaczac dzien z czysciutkim sumieniem Wieczorem napisze co jeszcze udalo mi sie zdzialac. Zwazylam sie, wiec wklejam suwaczek.
Buziaki dziewczyny!!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]