Nio cóż, ja też mam słabość do słodyczy, ale nie wyrzekłam się ichJestem dziś 45 dzień na diecie 1000kcal i jeśli mam ochotę na coś slodkiego - jem kawałek czekolady, a nawet kilka. Ważne, żeby ich kaloryczność była wpisana w te 1000kcal, które można wyjeść
Po takiej słodkiej przekąsce mój apetyt na słodycze jest zapokojony, a warto pamiętać, że czekoladka jest stosunkowo mało kaloryczna (ok. 25kcal na kosteczkę). Mniam
![]()
Zakładki