Wg mnie ok 5-7 kilo mniej. Ale to tak, żeby było idealnie. Jednak w Twoim wieku może sama za bardzo nei kombnuj z dietkami tylko po prostu uważaj na to co jesz. Słodycze, chipsy itp i nie jedz tuż przed snem. Wyeliminowanie tego powinno wystarczyć. No i ruszać się - wiadomo.