Wątek: Warto i tego potrzebuje :) -15kg

ależ goniuka, chciałam Cie pocieszyć, ze jest to wykonalne... oczywiscie im dłuzej tym lepiej

Ja dziś poległam totalnie, po raz pierwszy tak bardzo od dnia rozpoczęcia, ale to nic odbije sobie jutro

Damy radę

Witam!!
Ja podobnie jak Wy walcze do wiosny,góra do lata ze zbędnymi kilogramami
Niemam takiego planu jak Ty Goniuka ale narazie nie jest zle.
Dieta-w sumie najpierw liczyłam kalorie,a teraz poprostu jem mniej i po 18tej KONIEC!Nieraz jakis owoc jedynie się zdarzy...
Z ćwiczeń to ABSy z rana.Potem były spacerki z synkiem,ale niech mrozy przejdą.

Goniuczko mam nadzieje że moge się przyłączyć i powalczyć razem o wspólną walkę z tłuszczykiem?
3mam kciuki za odchudzanie i dietowa determinacje!!
będe Cie odzwiedzać jak pozwolisz

Witajcie

Ja tez mam do zrzucenia jeszcze jakies 15kg. Idzie mi to z roznym skutkiem niestety, ostatnio zdarzaja sie wpadki Ale nie poddaje sie

Tak wiec mam nadzieje, ze ebdziemy sobie razem dietkowac i wspierac sie

Gdy zrobi sie cieplo, chcialabym moc zalozyc mini ale nie wiem czy uda mi sie tak szysbko zrzucic kilogramy Tym bardziej ze staram sie to zrobic zdrowo

No coz, jak nie wiosna, to lato...