witam,
od jakiegoś czasu, bodajże 3 miesięcy zaglądam tutaj regularnie, lecz do tej pory nie miałam odwagi sama coś skrobnąć.
Te forum daje mi dużą motywacje, szczególnie jak czytam posty osób, którym udało się osiągnąć (w zdrowy sposób!!) swój cel w postaci wymarzonej wagi.
Ja mierze 166cm a licznik wagi wskazuje ok 72kg
mam nadzieje że znajde tu jakieś bratnie dusze które pomogą mi w dietowaniu z właszcza że brak mi silnej woli i po kilku dniach poddaje się.
Ale tym razem tak nie będzie i mi się uda!!! MUSI!!!
Zamierzam być na 1000, bo to chyba najlepsze i najrozsądniejsze. Odpuszczam wszelkie napoje typu Coca Cola czy nawet soki, które mogłabym pić hektolitrami, przechodze na wode i herbatke czerwoną,bo bardzo mi odpowiada. Oczywiście zero słodyczy, pieczywa a co najważniejsze podjadania pomiędzy posiłkami.
Ahhhhh chce wierzyć że mi się to wszystko uda zrealizować!
Licze na wsparcie
:*