-
jest 72 bedzie 58!!!
witam,
od jakiegoś czasu, bodajże 3 miesięcy zaglądam tutaj regularnie, lecz do tej pory nie miałam odwagi sama coś skrobnąć.
Te forum daje mi dużą motywacje, szczególnie jak czytam posty osób, którym udało się osiągnąć (w zdrowy sposób!!) swój cel w postaci wymarzonej wagi.
Ja mierze 166cm a licznik wagi wskazuje ok 72kg
mam nadzieje że znajde tu jakieś bratnie dusze które pomogą mi w dietowaniu z właszcza że brak mi silnej woli i po kilku dniach poddaje się.
Ale tym razem tak nie będzie i mi się uda!!! MUSI!!!
Zamierzam być na 1000, bo to chyba najlepsze i najrozsądniejsze. Odpuszczam wszelkie napoje typu Coca Cola czy nawet soki, które mogłabym pić hektolitrami, przechodze na wode i herbatke czerwoną,bo bardzo mi odpowiada. Oczywiście zero słodyczy, pieczywa a co najważniejsze podjadania pomiędzy posiłkami.
Ahhhhh chce wierzyć że mi się to wszystko uda zrealizować!
Licze na wsparcie
:*
-
Powodzenia!!!
Uda sie tobie i mam nadzieje ze mi tez raze napewno nam sie uda!
)))
Ja tez bardzo chce schudnac
a z ta silna wola bywalo u mnie rowniez roznie
)
Od poniedzialku wchodze tu codziennie i to mi daje motywacje do dalszego dzialania
))wchodz tutaj jak czesto mozesz mi to pomaga a moze i tobie pomoze
))
Pozdrawiam
Ps
Powiedz mi jak sie urachamia tego straznika wagi bo mi sie nie wyswietla
-
jak zrobiłas już swego tickerka to masz ramke a obok instrukcje do wklejenia tego na forum; najpierw jak się zalogujesz wchodzisz po lewej stronie w PROFIL TOWARZYSZKI a potem w pierwsze okienko wklejasz zawartość z ramki obok instrukcji tam gdzie wyskoczył tickerek
pozdrawiam
-
Witam
Na pewno się uda, grunt to dobre podejście.
Polecam od razu założyć sobie ewentualne wpadki, bo czasem, po małej porażce dieta się kończy - bynajmniej tak było kiedyś ze mną. Upadki rzecz ludzka, ważne żeby na drugi dzień naprawić błąd. I cały czas widzieć swój cel... bo przecież jest na wyciągnięcie ręki.
Pozdrawiam i trzymam kciuki.
-
OCH Amandi marzy mi się taka waga jaką ty teraz prezentujesz, zazdroszcze!! Ale dziękuje za słowa otuchy! Mi zawsze lepiej idzie odchudzanie kiedy wiem że nie jestem sama
-
witaj
ja nie lubie słodyczy,wiec ich nie jem,białego pieczywa tez nie i zero efektów przez 10 dni
trzymam kciuki za dalsze efekty.pozdrawiam cieplutko
-
mysle ze uda Ci sie
zycze powodzenia w odchudzaniu![Smile](https://dieta.pl/grupy_wsparcia_xxl/images/smilies/icon_smile.gif)
najwazniejsze miec motywacje..
-
Piqa, superowo, że juz zaczęłas i superowo, że masz PLAN jak to wszystko poukładać, by było dobrze. I wiesz co? I będzie dobrze
Powodzenia życzę!
-
Cześć Piqa. Gratuluję dobrego wyboru dietki. Cieszę się bardzo, że podchodzisz do odchudzania z głową. Pozwolisz, że będę do Ciebie zaglądać
-
jak dobrze!
ciesze się że nie jestem sama ![Smile](https://dieta.pl/grupy_wsparcia_xxl/images/smilies/icon_smile.gif)
troszke jestem zła na siebie bo zjadłam teraz nie potrzebnie pół kubka budyniu, ale nie będe tego za bardzo wypominać.
A dzisiaj było
- owsianka + wasa z dzemem
- serek wiejski
- obiadzik, czyli łazanki
- jabłko + dwie mandarynki
- no i ten niesforny budyń ( ale było minęło)
fajnie że ktoś tutaj zagląda, to miłe
buziole :*
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki