Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 13

Wątek: PYSZNE PRZEPISY

  1. #1
    nutella20 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie PYSZNE PRZEPISY

    Dziewczyny!

    Dość pisania o jedzeniu gotowanych warzyw i chrupkiego pieczywa. Przecież nawet na diecie od czasu do czasu zjadamy coś smacznego

    Każda z nas pisze przepis na coś, co od czasu do czasu umila jej dietę! I nie ma to byś ani szarlotka, ani tort czekoladowy ani inne "miłe ciastko".

    Ja odkryłam ostatnio przepis na przepyszny omlet. Omlet jest z jednego jajka a jak się go smaży wie chyba każda z Nas (oprócz mnie,bo mi smaży go mama hihihi...). Po usmażeniu składamy omlet na pół a do środka wkładamy pokrojone plasterki ananasa z puszki (jeden krążek ma tylko 23 kcal a sam ananas jest odchudzający! mnie to usprawiedliwia i przekonuje,że ten grzech to nie grzech ), wierzch polewamy odrobiną śmietany i sypiemy cukrem (mało cukru!). Omlet ma około 300 kcal ale dla takich pyszności warto!

    Życzę smacznego.

  2. #2
    Kivi jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    0

    Domyślnie

    witam wszystkich Dziś wypróbowałam pewien przepis na pyszne placki smażone bez tłuszczu. Pochodzi on z Super Linii i polecam go wszystkim - bo placki sa naprawdę super.

    PLACKI "UZALEŻNIAJĄCE" (bo takie dobre) Joanny Zapolskiej

    niepełna filiżanka płatków owsianych błyskawicznych
    2 białka jaj + 1 całe jajko
    30g rodzynek
    7g posiekanych orzechów włoskich

    Sposób wykonania:

    Płatki owsiane zalewamy wrzącą wodą (tyle, żeby przykryła płatki) i zostawiamy na 5 minut, żeby napęczniały. Oddzielamy żółtko od białek i jedno wrzucamy do masy, a białka z 3 jaj ubijamy na pianę z odrobinką soli. Następnie do masy wrzucamy rodzynki oraz orzechy i delikatnie mieszamy całość z ubitym białkiem. Powstałą masę nakladamy łyżką na rozgrzaną patelnię teflonową, formując placuszki i rumienimy je z 2 stron. Placki są bardzo smaczne same, ale można je podawać też z owocami np. truskawkami (świeżymi lub mrożonymi).

    Moje uwagi:

    do masy na placki - w zależności od tego co lubimy - można dodać różne proporcje kokosu, rodzynek, orzeszków itp.;
    w razie potrzeby można dodać odrobinę słodzika sypkiego lub w tabletkach, które należy rozkruszyć na proszek - ja dodałam 4 ;
    nałożone na patelnię placki po kilku minutach same zaczynają odchodzić od teflonu, więc nie ma problemu z ich przełożeniem na 2 stronę;
    placki są dobre zarówno na ciepło jak i na zimno, są bardzo wygodne w transporcie , nie rozpadają się, nie są tłuste, można je np. wziąć ze sobą w pudełku do pracy;
    skutecznie zaspokajają apetyt na słodycze (przynajmniej w moim przypadku), gdyż swoją slodycz zawdzięczają pysznym rodzynkom;
    PLACKI SĄ BARDZO SYCĄCE Z masy zrobionej na podstawie tego przepisu wyszło mi 9 placków (na każdy placek 2 łyżki masy), przy czym na obiad zjadłam tylko połowę, bo więcej nie dałam rady... resztę zostawiłam sobie na kolację ;
    a teraz najważniejsze - wg moich skrupulatnych obliczeń porcja placków (czyli w moim przypadku 9 ) zrobiona z w/w przepisu ma 518 kcl , czyli na 1 sycący i zdrowy posiłek przypada 259 kcl, a to wcale nie tak dużo.

    Koniec. Może ktoś się skusi do przetestowania tego przepisu - gorąco polecam i życzę smacznego Kivi

  3. #3
    Justynka:) jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    hej dziewczyny
    wspaniałe te przepisy! super temat a te placki sa naprawde śiwetne równiez zdarza mi sie je przygotowywac znalazłam przepis w "Super Linii" czasami sa tam naprawde ekstra przepisiki :P bede tu zaglądac i czytać a moze nawet cos tutaj napiszę jesli wolno :P
    pozdrawiam serdecznie

    Justyna :P

  4. #4
    myping jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    dziekuje slicznie za przepis na placki! wczoraj wieczorkiem je usmazylam a dzis na sniadanko zjadlam jeddnego duzego polanego jogurtem waniliowym pyyycha! Sa naprawde swietne i faktycznie slodkie przez te rodzynki
    pozdrowki!

  5. #5
    Awatar gigosik
    gigosik jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    4

    Domyślnie

    ... mmm... skusilyscie mnie
    Wlasnie ide zrobie sobie takie placuszki na obiadek
    Dzieki za pomysl
    Cmokus

  6. #6
    Awatar gigosik
    gigosik jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    4

    Domyślnie

    Nio i jestem... cio moge powiedziec Pycha :P Smakuja o wiele lepiej niz wygladaja . Zrobilam, zjadlam - zajelo mi to niecale 20 min. Zostawilam sobie jeszcze na sniadanko. Szkoda tylko, ze nie znalazlam rodzynek , ale z gory posypalam wiorkami kokosowymi . Wszystkim polecam Smacznie i tanio Jeszcze raz dzieki, Nutello
    Buziaczki

    P.S. Slodzik mile widziany...

  7. #7
    Wo_ai_ni jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Właśnie je zrobilam Dodalam do nich zamiast słodzika - łyżkę miodu Powiem jedno (a może coś źle zrobiłam ) że nie wyglądają zaciekawie, ale są pyszne

  8. #8
    Awatar op
    op
    op jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Wolbrom
    Posty
    134

    Domyślnie

    NIEBO W GĘBIE

  9. #9
    aniffka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dziewczątka, a ile mniej więcej gram ma "niepełna filiżanka płatków owsianych"?

    Buziaki

  10. #10
    GigantojęzyczneToffi jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    O mniam!
    Ja polecam, jeżeli ktoś ma naprawdę ogromnego smaka na słodycze - zdrowe ciasteczka, przepis gdzieś tu podałam na stronie
    I ptasie mleczko Nie jest bardzo kaloryczne, a smaczne
    Miksujemy 2 białka jajka razem z kilkoma kroplami soku z cytrynki i słodzikiem (ilość taka, jaka nam pasuje, żeby było słodko)
    Jak nam to się ślicznie zmiksuje to dodajemy zrobioną wcześniej galaretkę (dowolny smak) - połowa opakowania czyli 250 g (taka jest waga po stężeniu) Aha galeretka nie może być stężona w całości tylko taka w połowie :P Teraz znowu wszystko miksujemy i chłodzimy.
    Deser ma ok. 220 kcal.
    Smacznego!
    ps. Kobiety nie katujcie się! Od czasu do czasu chyba można sobie na coś pozwolic, nie?! Przecież my mamy jeśc zdrowo zawsze, a nie 2 tygodnie z pomidorem na wesoło, a później miesiąc z tortem i bitą śmietaną!

Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •